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子宫是女性的重要器官，它既是孕育胎儿的器官，还会分泌多种激素以维持女性体内类分泌的稳定。如果子宫受到伤害，就会导致女性内分泌失调，有可能会使更年期提前。因此子宫是女性健康的源泉，要想有一个健康的身体和健康的宝宝，就必须重保护子宫开始。

1、多次怀孕、流产

如今的社会越来越开放，孩子总是来得 不是时候 ，因此，现在到医院反复做人工流产的女性也越来越多。每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，引起多种妇科炎症，甚至导致不孕。而多次怀孕，同样会给子宫造成压力。研究表明，怀孕超过3次，患上子宫疾病的风险就会显著增加。因此，年轻的准妈妈们一定要做好避孕措施，争取优生优育。

2、重视妇科疾病

绝大多数的女性都会患上妇科疾病，不过，很多妇科疾病由于表现不明显且没有痛感，因此往往不受重视。但是妇科炎症会通过宫颈进入到子宫，并产生危害，常常由于思想上不加重视，小病也很容易被拖成大病，甚至癌症。

因此，女性一定要定期进行妇科检查，一旦发现患上疾病，要及时医治。平时也应注重个人卫生，内衣裤要每天清洗，防止细菌滋生。

3、洁身自爱，防止性乱

有些女性性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

因此女性性生活不洁不但使自己的身心健康受到损害，还常会导致宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。孕妇在怀孕期间，怀孕前三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

4、重视产检

怀孕后应定期进行产前检查。如果忽视产前检查，不但不能及时发现胎儿的异常，往往容易出现难产或子宫破裂等严重后果。由于难产、多胎、过期分娩时产程过长，如果用力过猛或处理不当，可能会造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。

还有一些产后产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称 宫脱 。所以应定期进行检查，才能避免子宫受到伤害。

拥有一个健康的子宫，才有可能有一个健康的宝宝。女性想要优生，必须保护好自己的子宫，更应该提高自我保护意识。

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