[少精子症是怎么样得的]由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。 以下原因可导致少精子症的...+阅读

一般情况男性精子最活跃的时候是在晚上7-9点间。提高精子质量的食物

（1）富含维生素E的蔬果维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。

（2）富含锌、硒的食物锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而硒有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，因此对男性来说，补锌和硒尤其重要，可以食用海产品、动物肝、瘦肉等，尤其是贝类食物。

（3）含蛋白质与精氨酸的食物充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，而氨基酸的摄入严重匮乏，会直接影响精子数量，因此饮食中可以多摄入富含蛋白质和精氨酸的食物，诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，都是养肾补精的好食材。

（4）植物种子植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。

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精子畸形率多少才算是正常的精子畸形率多少属于正常？这是男性朋友比较关心的问题，因为精子畸形是会导致男性不育。精子畸形表现如，圆锥形头、双头、双尾、尾卷曲等。精子畸形怪状，往往间接反映睾丸生精功能...

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精子在体内能存活多长时间正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正...