[怎样才能不痛经]1、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。 2、正...+阅读

据某市统计，4年来出生缺陷前五位为：总唇裂（如何治疗唇裂）、外耳畸形、多指趾、并指趾及先天性心脏病。引起出生缺陷的原因包括：一是母亲不良生活习惯，如抽烟喝酒、微量元素缺乏（叶酸、碘）；二是环境因素的影响，比如孕期病毒感染（风疹（如何治疗风疹）、巨细胞）、接触有害物质（农药、X射线、化工产品）、服用致畸药物及保健品；三是遗传因素。

不过，在已发生的出生缺陷中，遗传因素不到10%，由环境所引起的出生缺陷占到了90%。 如何在最大程度上避免新生儿的出生缺陷呢？专家建议，首先要避免近亲结婚、避免致病微生物感染和有害物质；其次要在孕前进行优生遗传咨询、加强营养、增强免疫力、进行致病微生物检查，把握良好受孕时间计划怀孕；最后要在孕期避免诱发出生缺陷的不良因素，均衡膳食合理补充营养，到医院建卡，定期接受检查。

三个级别干预 让宝宝远离缺陷 一级干预针对广大人群，从提高大家的意识注重生殖保健入手；二、三级干预针对患病个体，所以更多的人了解到出生缺陷干预的相关知识，意义更为深远。 一级干预 背景：2006年，某市孕产妇系统保健建卡率达96。68%，孕产妇系统保健机构共对26109名孕妇进行了弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒等病原体筛查，对有出生缺陷风险的孕产妇做到了早发现、早治疗。

专家护航，夫妇生下健康宝宝 蒲江县鹤山镇红岩村6组王菊香夫妇的大女儿患有唐氏综合症，这是染色体病变引起的非常严重的出生缺陷！张迅称，夫妻俩申请到了再生育的指标，但医生的优生咨询建议书并没有引起王菊香夫妇的重视。蒲江县人口计生局出资3000多元，先后出车十多次将王菊香送到华西附二院做优生咨询、羊水检查、产前诊断等检查，并积极协调蒲江县妇幼保健院为王菊香建卡、进行孕期系统保健。

今年5月，王菊香夫妇终于喜得一健康男孩。 二级干预 感染巨细胞，遗憾没有产前检查 25岁的许小姐在拿到新婚优生健康服务卡后，特意在锦江区妇幼保健院建了卡，今年6月，医院提出要做筛查。7月5日我拿到结果，怀疑有巨细胞感染。据了解，巨细胞病毒通过呼吸道和消化道传染，对成人几乎没有影响，但对腹中胎儿影响很大，能引起脑内钙化（表现为脑瘫）、脑积水（如何治疗脑积水）（表现为大头娃娃）、先天性白内障（如何治疗先天性白内障）、心脏畸形、小头症、先天性耳聋以及角膜结膜炎等。

在怀孕前就该做检查的！华西附二院的副教授张迅表示，因为没有经过孕前检查这道关口，无法判定病毒是怀孕前感染的还是怀孕后感染的。针对后一种情况，医生一般建议根据《母婴保健法》的相关规定进行治疗性引产；如果母亲坚持要保住这个孩子，须进一步做超声检查，但不一定能检查出来 三级干预 背景：今年上半年，某地区新生儿筛查率为84。

79%，覆盖率为92。08%。目前查出苯丙酮尿症（PKU）患儿21例和先天性甲状腺功能减低症（CH）168例。 13岁PKU娃娃，生活费吓人 13岁的祥祥（化名）是某市新生儿疾病筛查出的第一例苯丙酮尿症（PKU）患儿。其母王兰（化名）说，由于祥祥体内缺乏代谢酶，如果像正常人那样吃东西，智力和肢体发育均会出现异常。 儿子长到这么大，不知道大米是什么味道。

身为PKU娃娃，祥祥只能吃特制奶粉和经过特殊处理的米面，每个月要花2000~3000元！如果保守以每月2000元计算，10年就是24万元！。

以下为关联文档：

怎么才能使皮肤光滑保养皮肤 1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 2. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 3. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小...

双胞胎及多胞胎的孕育需要注意什么需要更早确认怀上双胞胎 虽然很多双胞胎妊娠的并发症都与行为习惯和生活方式关系不大，但如果能早些确认你怀有双胞胎，医生就能有足够的时间来观察和治疗任何突然出现的并发症...

如何才能拥有好的皮肤不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、...

如何才能拥有白皙的皮肤美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供...

怎样才能实现优生我们所说的优生，实际上是指“健康地出生”。但是怎样 实现优生，却并不像我们想像的那么简单。 1883年，英国学者高尔顿首次提出优生的概念、优 生——就是运用遗传学的原理，通过...

怎样才能做到优生优生学是研究提高新生儿质量的科学。人类和其他一切事物一样，不但要存在，更要发展。优生的问题直接关系到人类身体素质的增强与民族智力水平的提高。运用科学的方法，努力提高新...

1岁半宝宝食谱怎样才能营养均衡一、 香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等...

吃什么东西才能生个男孩子呀一、 高热量食物 英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 这项研究由牛津大学和埃克...

想知道青少年怎样才能长高有助于长高的食物有哪些北京德胜门中医院生长发育科为您解答①：钙质要足够儿童长高食谱？钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中...