[怀孕期饮食禁忌包括哪些]1、适量摄取脂肪 孕妇需要补充脂肪，除了提供孕妇足够的体力外，还有助于胎儿脑和神经系统等组织的形成与再生。一般富含优质脂肪的食物包括深海鱼类、坚果类、橄榄油、亚麻油及...+阅读
您好不知道您是怀孕多长时间了怀孕时间的长短注意事项的侧重点不同一般地过多接触某些有害的化学物质（如砷铅苯甲醛氯丁二烯氧化乙烯等）和物理因素（如放射线噪音及高温等）均可引起流产.一下是怀孕不同时期的注意事项怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）初次怀孕的女性在身体和心理上都会发生一连串的变化因为是第一次孕妇自己往往还浑然不觉而且原本没有生育的计划或是根本不了解身体的反应以致误食药物或疏忽了生活上的细节都很可能对胎儿和母体产生不良的影响. 就身体反应而言怀孕初期可能会类似感冒的症状若胡乱买成药吃不仅不能达到治疗的效果说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下都不要任意服用成药最安全的办法是去看医生找出病因. 自觉身体不适时不要勉强做剧烈的运动或在此时远游以免造成意外流产此外若非必要不要随意作X光照射应先检查身体状况确定有无怀孕. 这些生活上的细节在身体降正常工作情况下偶然误犯好像无关紧要但若是孕妇就很可能是一大致命伤害为了避免后悔莫及所以必须谨慎从事.怀胎的历程及注意事项（怀孕二个月）孕妇在此一时期非常容易流产必须特别注意应搬运重物或激烈运动而家务与外出次数也就旧能减少.不可过度劳累多休息睡眠要充足并应控制性生活.在感到特别疲劳时不要洗澡而要及早卧床休息.妊娠期白带增多可在秀以后用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉沿外生殖器由前面往后擦洗以保持清洁.并注意保持大便通畅.如出现出血伴下腹胀痛腰部乏力或酸胀疼痛应立即去医院. 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期不可接受X光检查也不要轻易服药尤其应该避免感冒. 烟和酒会给胎儿带来不良的影响两者都不宜尝试如果家中有饲养猫狗或小鸟等宠物应尽量避免接触以免感染住血原虫症.最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中.怀胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 和怀孕两个月时相同此时也容易流产生活细节上尤须留意小心. 平常如有做运动的习惯仍可持续但]必须是轻松且不费力如舒展筋骨的柔软体操或散步剧烈运动应避免尝试也不宜搬重物和长途旅行至于操作家务可请先生分担不要勉强上下楼梯要平稳尤其应随时注意腹部不要受到压迫. 上班的职业妇女应保持愉快的工作情绪以免因心理负担过重压力太大而影响胎儿的发育.此时若能取得同事和上司的谅解继续工作应不成问题. 在这个阶段夫妻最好不要行房至少也需要节制且避免压迫到腹部的体位时间则越短越好. 此外为预防便秘最好养成每日定时如厕的习惯可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水.下腹不可受寒注意时时保暖不熬夜保持规律的生命.分泌物若增加易滋生产应该每天沐浴以保持身体的清洁. 如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时可能是流产的征兆应立刻去医院求诊.
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怀孕初期应该注意哪些饮食怀孕初期的营养饮食 一、 孕期如何科学合理营养 首先，孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面...
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