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不孕不育的原因有很多，除了是疾病因素外，有很多是人为因素，本文要告诉大家的就是，睡姿也可导致不孕不育，请看下文具体分析，希望备孕期的夫妻，能注意好自己的睡姿。

很多男性朋友喜欢趴着睡觉。这个俯卧姿势方式，虽然容易睡眠，但会压迫到肺，导致气短;生殖系统也有影响。特别是年轻人,更危险。

首先,长期压迫的阴囊肚子睡觉可能刺激阴茎,可能导致频繁射精。

经常梦遗引起眩晕、背部疼痛、疲劳、虚弱、精神不集中,最坏的情况下也会影响正常工作、生活。

年轻人本身已经敏感的阴茎,更不能采取这样一个睡姿刺激。经常梦更不适合趴着的睡姿。

此外,阴囊是男人的 小冰箱。 它要维持一个恒定的温度,可以帮助精子生产。趴着睡觉引起阴囊温度升高、冷却时间是不容易的,所以增长的精子也有一些影响。

其实，人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。

温馨提示：男性的阴囊不宜温度过高，否则会杀死一部分精子，男性应该避免穿紧身不透气的牛仔裤，使阴囊保持良好的透气和温度对怀孕是有好处的。

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