[打造健康宝宝营养很重要]作为父母，在孩子成长的时期，逐渐向孩子灌输健康的好习惯是我们的主要工作之一。在日常家庭计划中多谈谈健康的食物、准备营养的膳食和小吃，并且介绍规范的体育锻炼，以此来帮助你...+阅读

孕育健康聪明的宝宝是每对父母的希望，想要自己的宝宝聪明健康，就要从孕前做好相应的准备，那么，为了宝宝能健康成长，在孕前我们需要做哪些准备？

希望自己的宝宝健康漂亮又聪明，每个家庭都对即将来到世上的小宝贝有着满心的期待。做好孕前检查，可以提前发现可能会影响到孕妇和未来胎儿健康的疾病，同时能够做出医学指导，帮助夫妻双方孕育出健康的宝宝。看妇产专家何海燕教你如何配合天时与人和，做到科学孕育胎宝宝。

天时 备孕工作应提前多久?

在孕育一个宝宝前需要调理好自己的身体。可这个备孕工作究竟应该提前到多久开始进行呢?许多家庭认为的是越久越好，许多人从半年前就开始戒烟戒酒。成都玛丽亚妇产医院妇产专家何海燕称孕前检查是备孕最为关键的一步，但时间不宜过早，最好在3

6个月前进行，若发现疾病可及时进行治疗，且不影响到怀孕的计划。

如果太早做检查，其结果会失去参考价值。有吸烟喝酒等习惯的准妈准爸，应提前戒烟戒酒，调整自己的作息时间。

除身体自身的一个调整。心理上的准备也非常重要，因为有了宝宝，生活肯定会发生很大的变化，还需要面临家庭和经济方面的多重考验。更从容地迎接宝宝的到来，才能在孕育以及养育宝宝的过程中，不至于会茫然失措。

人和 孕前夫妻同检很重要

许多男性认为自己没有不舒服就证明是健康的，不需要检查。但一个健康的宝宝必须是健康的精子和卵子的结合。所以孕前检查并非是女方一个人的事，丈夫也必须做孕前检查。如果丈夫精子质量不达标、身体有病毒感染或其他遗传疾病等，都有可能会导致腹中的胎儿流产、早产等，或宝宝出生后身体智商方面会存在缺陷。12

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