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子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，是孕育新生命的温床，所以想生一个健康的宝宝保护子宫非常重要。

在日常生活中要注意以下五个方面：

1、积极避孕

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫是首当其冲的受害者。

3、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂肪食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多、经期出血异常要及时就医，并作相关检查，做到早发现早治疗。

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