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在生活中，每一件事情都有可能按照意想不到的方向去发展，结果坏到让你无法把控，怀孕也一样，在孕期如果不稍加注意，就有可能会发生早产，因此我们要做到防患于未然，在细节上要多加注意，预防早产的发生。

在以前，大部分人都只注重早产的治疗或者阻止，却忽略了早产的预防，这被动的补救措施往往收效不大，而现在，很多人都把重点放在了预防上面。那么，准妈妈该如何预防早产？

1、产检不仅仅是监控胎儿的发育情况，也在一定程度上对早产起了预防作用。很多人觉得奇怪，产检知识检查而已，怎么就有预防早产的效果了呢？其实，产检可以及时检查出孕妇和胎儿的状况，如果出现妊娠糖尿病、妊娠高血压等状况，就可以对这些危险情况进行处理治疗，从而避免早产的发生。

2、从备孕时期开始，准爸妈都应该禁烟酒，孕期抽烟喝酒不仅仅严重影响到胎宝宝的健康，也有可能会导致胎儿早产。

3、很多女性都有一些妇科疾病，想要胎宝宝健康成长的准妈妈最好在孕前先把自己的身体调理好，但不少准妈妈还会出现生殖道感染的情况，这也是引发早产的主要因素之一。

因此，从备孕阶段开始一直到孕晚期，准妈妈们要加强外阴卫生保健工作，避免发生生殖道感染，导致早产的发生。

4、孕妇早产也跟孕妇的营养状况有关，如果营养不良，尤其是贫血的时候，很容易就引发早产，因此怀孕期间千万不要怕胖而少吃东西，一定要补充足够的营养，积极预防营养不良状况，必要时根据医生的建议补充营养制剂。

5、当然，除了在身体健康的细节上要多加注意外，准妈妈们在精神上也要放松自己的，如果准妈妈过于焦虑、过于紧张都有可能导致早产。

温馨提示：为了避免早产的发生，孕妈妈们一定要多多注意生活中的各个细节，也不要给自己太大的压力，安心的等待，以最好的状态迎接小宝宝的到来。

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