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月经是女人一生中最重要的好朋友，月经来潮时的不适，情绪的不稳定，可以让平日温柔婉约的大美人，在经前及经期转变成情绪阴阳不定的病美人。而随着社会的开放，女生在职场及学业的压力也与日俱增，贪食冷饮及久坐办公室或长时间打计算机也使得门诊中月经不正常的患者日益增加，所以如何调好月经做个健康美丽有活力的女性是很重要的。

一般而言，门诊中常见的月经症候群如经来腹痛、经来痤疮加剧、经前水肿、经前乳房胀痛、经来烦躁等。而造成这些现象，就西医观点来说是因为体内荷尔蒙调节失常有关，因为当抗利尿激素、肾上腺皮质素增加时可出现体内钠滞留的情形，而因女性荷尔蒙之间比例失调可引起下视丘及脑下垂体功能紊乱，因此产生经前乳房胀痛、水肿、烦躁、青春痘等现象。

而这些因月经所导致的现象在中医上认为是心肝功能失调所致，尤其是以心肝气郁为主要病理机转。所以治疗上要以调肝为主，再佐以化痰、化瘀、利湿的药物。一般常用的方剂如加味逍遥散、杞菊地黄丸、温土毓麟汤等在临床上都有不错的效果。

而在门诊中常有患者抱怨：在月经来潮之前容易烦躁喜欢以吃东西来纾解压力，导致经前体重突然上升。这大多是肝郁所致，可以在月经来潮前以玫瑰花、佛手片、合欢花、紫苏叶、桑叶等中药泡茶来喝，缓解这种因烦躁所致的贪吃现象。而若经前青春痘直直冒出者，则可以使用凉血消疮饮﹝桑叶、石膏、牡丹皮、生地、赤芍、黄芩、菊花、甘草﹞来治疗，但更重要的是在经前一定要保持大便通畅，则痘痘就比较不易增生。

月经是女人一生中最重要的朋友，要将月经调理好，就不用担心月经一来心烦气躁、青春痘直冒、体重直直升。相信美丽窈窕一定不会少。

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