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对于新生的宝宝来说，最好的食物就是妈妈的母乳了，为了给孩子最好的呵护，多数宝妈都会选择母乳喂养的方式来喂养宝宝，但是随着孩子的长大，妈妈的母乳就显得鸡肋起来，宝妈们就需要用配方奶以及一些辅食来代替母乳给孩子提供营养！但是很多宝妈在宝宝断奶的时候就非常的头痛，因为这个时候宝宝会对食物产生一些抗拒，如何选择孩子的断奶食物就成了至关重要的事情

为了解决宝妈们的疑惑，本文就给大家带来了刚断奶的宝宝辅食食谱，感兴趣的宝妈们赶紧来了解一下吧！

蒸蛋：蒸蛋里面含有丰富的营养，对孩子的成长也是非常重要的。蛋类食物里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对于孩子的肌肉发育以及大脑发育都是很重要的，不仅可以让孩子更加的健康，还能够让孩子更加的聪明

而蒸蛋是比较柔软的，不会给孩子的肠胃造成影响，能够让孩子更好的吸收里面的营养，是孩子断奶以后，最佳的食物之一了

鱼菜米糊：鱼菜米糊也是宝宝断奶以后一种不错的选择了，在米糊里面添加一定的蔬菜和鱼类，能够帮助均衡孩子的营养，给孩子提供丰富的

维生素和营养元素

这些维生素能够帮助孩子对于各种微量元素的吸收，让孩子更加健康的成长

而鱼类食物里面含有丰富的不饱和脂肪酸以及磷元素，这两种物质对于孩子的大脑发育都是很有影响的，能够帮助开发孩子的大脑，让孩子更加的聪明

不仅是这样，米糊状的食物还能够帮助孩子的消化，让孩子顺利的通过母乳到辅食的转换过程，让孩子更好的接受断奶以后的食物

水果羹：新鲜的水果里面含有的营养元素对孩子来说也是非常重要的，但是小宝宝的肠胃还比较脆弱，如果我们直接给孩子吃一些生冷的水果，有可能会给孩子的肠胃造成负担，出现一些腹泻或者是其它不好的情况，但是水果对孩子的作用也是很大的，那究竟该怎么办才好呢？如果我们可以将水果加上琼脂或者是藕粉慢慢的煮成水果羹，这样既不会给孩子造成负担，又能够让孩子更好的消化，是宝宝断奶以后最好的辅食选择了

以上就是小编给大家收集的刚断奶的宝宝辅食食谱了，这些食物都是非常营养健康的，是宝宝断奶以后最好的选择了，家长们可以参考一下，一定会有不一样收获的

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