[打动小宝贝胃口的鸡蛋美食]每年5月，是宝贝生长发育最快的时机，身体比往常需要更多的优质蛋白。要知道，鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱...+阅读

鸡蛋果这个学名可能大家感到比较陌生，说到百香果大家就熟悉了吧。那这个鸡蛋果的功效与作用有哪些呢？儿童可以吃鸡蛋果吗？

近年来，西方很多厨师把鸡蛋果当成是做菜的佳品，大家可以看到比如意大利面有鸡蛋果，蛋糕有鸡蛋果，牛排有鸡蛋果等。说明这鸡蛋果的流行可能真不是广告效应，但这一颗小小的果汁到底有什么好处呢？

鸡蛋果的功效与作用

1、鸡蛋果可以抑制有害微生物在消化道生长，可以改善人体肠道内的菌群构成，起到保护肠胃的作用。可以提高人体的营养吸收能力，对痔疮有清热解毒的作用。

2、鸡蛋果是一道夏日佳品，把它做成果汁加点蜂蜜冰块，有消暑解渴的作用。

3、鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少对多热量的摄入，可以吸收胆固醇饿胆汁之类的有机分子，也就是说鸡蛋果可以帮助减肥，长期食用有美容养颜的功效。

4、鸡蛋果里面含有超多纤维素，可以促进人体排泄功能。

5、鸡蛋果中的维生素C可以降低人体胆固帮助净化人体血液。

6、鸡蛋果不但可以食用，他的种子还可以榨油和制造油漆。

7、鸡蛋果中含有丰富的维生素C，胡萝卜素等，可以抗衰老。

8、鸡蛋果可以有效治疗失眠多梦的人群，还能消除头痛头晕的现象。

我的天呀，鸡蛋果有这么多好处，它简直是人们认识的水果当中，好处最多的。

儿童可以吃鸡蛋果吗

1、孩子是可以吃鸡蛋果的，因为。鸡蛋果含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素，小孩子适量食用对身体有一定好处。

2、宝宝们肠胃发育没有到位，经常会有便秘的出现，鸡蛋果有健胃消食的作用。

鸡蛋果的味道酸酸甜甜的，可以促进孩子的食欲，能改善小孩厌食的情况。家里的孩子吃饭比较麻烦的，不如给孩子试试鸡蛋果。

3、对孩子来说，生长发育是最重要的，研究表明鸡蛋果里含有丰富的维生素A,C还有锌等微量元素，所以鸡蛋果对孩子来说真的很重要。

4、研究证明，鸡蛋果的特殊香气和活性成分具有镇定安神的作用，适量食用有助于缓解小孩情绪，有助于改善小孩睡眠质量。

但是再好的东西大家也不能多吃，3岁的小孩，一天最多吃一个鸡蛋果就可以刻，年龄越小的孩子鸡蛋果的摄入要越小，妈妈们在给宝宝准备辅食时，可以适当的添加一点鸡蛋果的果肉进去，希望您家的宝宝可以喜欢鸡蛋果。

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