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五个月宝宝一天吃几顿辅食

04月04日 编辑 39baobao.com

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五个月宝宝一天吃几顿辅食五个月的宝宝一天吃一次辅食比较好,最多不超过两次。

一般人工喂养的宝宝可以提前一些添加辅食,母乳喂养的宝宝还是建议从6个月开始添加辅食。那么在给5个月宝宝添加辅食的时候,最好是先从一天添加一次开始。因为初次添加辅食的宝宝肠胃功能还不完善,需要一个逐渐适应的过程,因此建议从少量少次开始添加哦。

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五个月宝宝一天科学饮食安排参考主食:母乳或配方奶

辅食:米糊(米汤)、菜汁(菜泥)、果汁(果泥)

餐次:每4

5小时一次,每天6次

第1顿:母乳或配方奶

第2顿:米糊(米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥)

第3顿:母乳或配方奶

第4顿:母乳或配方奶

第5顿:母乳或配方奶

第6顿:母乳或配方奶

注意:具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加,但一般不会超过1000ml。

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适合5个月的宝宝辅食

1、菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例先将水煮开再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后将水滤出即可食用。

2、烂粥:大米约30克洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。

3、米糊:先将奶或水加热至沸腾倒入碗中略晾温,将营养米粉慢慢倒入一边倒一边搅直至粘稠,在宝宝习惯了米糊的基础上可以将菜泥加入米糊。

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