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如何让挑选适合自己的面膜
1、看面膜的成分的多少
成分越少，对于皮肤耐受性差的人来说，也越值得用，因为附加的防腐剂、乳化剂等易致敏成分相对就不那么多，对皮肤的影响也相对可控。
2、看包装里多余的营养液有多少
将方形包装的面膜在你面前放成菱形，捏捏、挤挤下角位置，精华有多少一下子就能测出来。
3、看它用后几分钟后变干
干得越快当然越不建议。当敷上后没多久，开始不像初始用时那么水、纸开始紧脸、摸上去营养液少了很多时，这款面膜下次敷，就一定要在这个时段内扔掉，否则反而吸收脸上的水分。
4、看鼻梁两侧、唇周是否贴紧、贴到
其实最要命的是鼻尖、鼻翼两边要敷到，所以抛开这点不谈，也需要注重最容易毛孔变大、老化的鼻梁两侧是否能贴紧，以及极容易暗沉、干燥的唇周是否覆盖得到。
5、最后要看你自己是什么肤质的，然后才能挑选合适你自己的面膜。还有就是如果你毛孔粗大，黑头多，你就要清理了黑头再进行补水，再修复一下，最后敷美白的。这些都得慢慢来的
氨基酸对皮肤有什么好处
氨基酸是一类具有特殊重要意义的化合物，是机体生长发育，强壮防老所必需的营养物质，也是机体调节代谢功能，增强抗病能力所需的有效物质，特别是8种必需氨基酸，人体内不能合成它们，必须直接从食物中得到，营养实验证明： 没有这8种氨基酸就会发生由于缺乏营养所引起的疾病；氨基酸在医药上也有很大的用途，现在手术中输液都加有各种氨基酸，使患者的抵抗力增强，同时也增加营养。随着人民生活水平的提高，人们对摄入的营养物质的要求越来越高，尤其是幼儿、青少年的健康成长，疾病患者的康复，都迫切需要高质量的营养物质，所以有效开发氨基酸食品是很有必要的。 十八种氨基酸对人体的作用 十二.天门冬氨酸（ASP）
1、降代血氨，对肝有保护作用
2、对肌肉有保护作用，可治疗心绞痛，对心肌梗塞等有防治效果
3、增加鲜味，促进食欲 十三.缬氨酸（VAL）
1、促使神经系统功能正常
2、如果缺乏时，会造成触觉敏感度特别提高，肌肉的共济运动失调
3、可作为肝昏迷的治疗药物 十四.苯丙氨酸（PHE） 在机体内转变为酪氨酸，促进甲状腺素和肾和肾上腺素的合成 十五.脯氨酸（PHE） 在机体内转变为酪氨酸，促进甲状腺素和肾和肾上腺素的合成 十五.脯氨酸 （PRO） 对高血压有疗效作用 十六.丝氨酸 （SER）
1、降低血液中的胆固醇浓度，防治高血压
2、是脑等组织中的丝氨酸磷脂的组成部分
3、结核细菌病有效果，可治疗肺病 十七.谷氨酸 （GLU）
1、降低血氨，有解氨毒的作用
2、参与脑的蛋白和塘代谢，促进氧化，改善中枢神经活动，有维持和促进脑细胞功能的作用，促进智力的增加
3、对严重肝功能不全，肝昏迷，酸中毒，癫痫精神分裂症、神经 衰弱等有治疗效果
4、对治疗胃溃疡、胃液缺乏、消化不良、食欲不振有效果
5、保护皮肤湿润，防治干裂，如配制的洗涤剂、化妆品，对皮肤、粘膜元刺激，适于幼儿及皮肤病患者使用 十八.精氨酸（ARG）
1、降低血氨，促进体中尿素生成，治疗肝昏迷等
2、增加肌肉活力，保持性功能，对治疗精子减少症有作用
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