[春季宝宝需要的营养素有哪些]春季宝宝需要的营养素：钙春季家长应该多给宝宝补充富含钙质的食物。春季是宝宝生长发育最快的季节，不少宝宝都是在这个季节蹿个的。而宝宝生长加速，对钙质的需求自然相应增加，...+阅读
1、微量元素 胎儿脑细胞发育需要各种营养素的供给，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中所必需的。 食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁，人体易于吸引和利用。也应多喝奶。
2、脂肪 脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素，因此适当地食用含有脂肪的食品也是非常必须的。
不要担心身材只吃瘦肉不吃肥肉，或者只吃鸡蛋、牛奶，不吃肉类。
3、碳水化合物 碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎儿新陈代谢必需营养素，用于胎儿呼吸。因此，孕妇必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。 谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。 比如大米、小米、玉米还有马铃薯等。
4、维生素 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，不同的维生素对于胎儿的发育起到不同的作用。
比如，维生素A对胎儿的生长发育及嗅觉的正常发育均有作用；维生素C，则对胎儿骨骼和牙齿形成，造血系统的健全和机体抵抗力等都有促进作用。 维生素大量存在于蔬菜瓜果中，大量食用果蔬则是最实用的方法。
5、蛋白质 蛋白质是构成宝宝肌体的重要成分。在城市中生活的孕妇，一般每天都能吃到的蛋白质，因此不需要特别补充。
建议：奶、蛋中的蛋白质是完全蛋白，最易于被人体吸收。另外，鱼虾禽肉等荤菜中的蛋白是优质蛋白，豆类及豆制品中的蛋白也是植物来源的优质蛋白。
6、水 水是人体生命必须的元素。孕期，孕妇体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水。每天1000毫升~1500毫升为宜。
7、纤维素 便秘是妊娠期常见的症状，而纤维素有助于防止这个症状的发生。
水果和蔬菜是纤维素的重要来源，孕妇每天可以食用。 需要注意的是，不要过分依靠麸糖类食品去摄取纤维素，因为会妨碍吸收其他营养物质。
宝宝成长需要哪些营养素
食物中能够被人体消化、吸收、利用，从而保证生长发育和维持正常生理功能的物质叫做营养素。人类从生命开始直至终了要不断地摄取营养素，因此营养素是人体生命活动的基础。 每日摄入形形色色的食物，不外乎包括六大类营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。前三种能产生热量，也叫产能营养素，后三种不能产生能量，也叫非产能营养素。 小儿与成人不同的是除了需要营养素以维持生命和一切生理活动以及修补组织损耗外，还要保证其生长发育所需。一般讲，年龄越小，生长发育越快，营养素的需要量也越大。每种营养素各自具有独特的功能，良好的营养可以促进体格生长和智力发育，而营养不足或者供给比例不恰当，则可导致生长迟缓、体重不增、营养障碍，严重者引起死亡。
因此小儿的喂养是一个非常重要而又复杂的问题，并非填饱肚子就能解决的。作为父母、家长，必须学点有关营养方面的知识，在孩子不同的年龄阶段，合理地、科学地选择食物，采取正确的喂养方法，保证孩子健康成长。
宝宝成长需要哪些营养物质
维生素 1维生素虽不能供给能量，但对维持宝宝成长发育，并对生理功能起重要作用，如缺乏会造成以下症状。 2维生素A：缺少维生素A易导致皮肤干燥，毛发枯黄，再日常饮食中，动物肝脏、蛋黄和橙色蔬菜中含量最多。 3维生素B：缺乏会使宝宝口角发炎，并导致生长发育迟缓，一般在谷类、坚果、豆类、蛋黄及瘦肉中维生素B较多。 4维生素D：能健全宝宝的骨骼和牙齿发育，食物中鱼肝油、猪肝、蛋黄及奶类中含量最多。由于食物中的钙和磷可经紫外线照射合成维生素D，因此偶尔让宝宝晒晒太阳，也可促进钙、磷的吸收。 5维生素K：维生素K缺乏会引起宝宝牙龈出血，导致食欲不振。绿叶蔬菜及动物肝脏、鱼类中所含的维生素K含量较高，维生素K也可以有肠道细菌合成。
以下为关联文档：
宝宝长牙时需要的营养有哪些小牙齿也需要营养!俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如...
供儿童生长发育需要的营养食谱主食： 软米饭 原料：软米饭80克，鸡胸肉20克，胡萝卜、将有、白糖各适量，植物油少许。 做法：将鸡胸肉剁成泥。炒锅上旺火，入植物油烧热，再投入胡萝卜末、鸡肉末煸炒到熟。向锅中加入白...
宝宝成长需要哪些营养怀孕期间的胎儿，整体的发育状况取决于母体怀孕期间的营养状态；孩子出生后，则是依赖食物所提供的营养作为发育的基础，因此，喂养宝宝一定要满足婴幼儿期每日所需的热量及各种营养素...
新生宝宝需要哪些营养1~3个月龄婴儿的食品以乳类为主。若用母乳喂哺，每千克体重只需蛋白质2克；若用牛乳喂养则需3.5克；若用黄豆制品喂养则需4克。因为3种蛋白质的质量不同，母乳优于牛乳，牛乳优于黄豆...
孕妇的营养需要有哪些1.能量。孕期能量消耗增加非常明显。主要为供胎儿、胎盘、母体组织的生长、孕期体重的增加、各种营养素特别是蛋白质、脂肪的贮存增加所需要的能量。 2.蛋白质。整个妊娠期...
早产宝宝的营养与喂养有哪些需要注意的胎龄越短，宝宝体重越小，身长越短。胎龄在足周（37周）以前出生的活产婴儿称为早产儿或未成熟儿。早产儿出生时体重大多不足2500克，头围不足33cm。早产儿吮奶及吞咽能力均弱，贲门括约...
头发生长所必需的营养成分有哪些头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证...
植物生长需要的营养物质是由什么吸收的植物生长吸收需要的营养物质的部位如下： (1)矿物质：根部为主，叶子也可以吸收； (2)气态养分：叶子为主，根部也可以吸收。 地球上的一切植物为了保证正常的新陈代谢活动和基本生长发...
孩子生长发育需要补充那些营养儿童在成长过程中需要各种营养素，对体格的发育，智力提升等各方面都有好处。那么，在生长过程中需要补充哪些营养素呢？ 维生素A: 维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断...
