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宝宝的饮食一直是每个妈妈关注的焦点，由于宝宝的年龄小，肠胃的适应能力较低，所以在饮食上也有很多的禁忌，并不是每一种食物宝宝都可以尽情的食用，稍不注意就很有可能造成宝宝腹泻、腹胀等肠胃不适的情况。在过年期间基本上家家户户都会吃汤圆，汤圆意味着和美团圆，是一种常见的食物。但是宝宝多大的才可以吃汤圆，宝宝吃汤圆又有哪些注意事项呢？接下来我们一起来了解了解吧！

宝宝多大可以吃汤圆

我们日常生活中所吃的汤圆主要是由糯米粉制作而成的，这种食物虽然好吃但是却因为粘性高难以消化的特点，所以一般情况下不建议年龄较小的宝宝汤圆，最好等宝宝满了3岁以后再吃汤圆。年龄过小的宝宝由于咀嚼和吞咽能力较差，在食用汤圆时很有可能因为难以吞咽，从而造成汤圆从扣口腔中误入宝宝的气管，甚至引发窒息的危险，所以妈妈一定要引起重视，最好不要让宝宝过早的吃汤圆。

宝宝吃汤圆的注意事项

1.不可一次性食用过多

宝宝的年龄小，身体的各项系统还处于不断的完善之中，尤其是宝宝的肠胃系统发育较慢，肠胃的吸收和消化能力非常的有限，所以不能一次性吃过多的汤圆，以免增加肠胃的负担，反而造成宝宝积食等肠胃不适的现象，建议宝宝每次吃汤圆的数量最好在2-3颗为宜。

2.汤圆不可在晚上吃

宝宝最好不要在晚上吃汤圆，尤其是在临近睡前的1-2小时，因为宝宝晚上的活动量较小，汤圆无法正常的消化，进而就会影响宝宝的肠胃功能，所以宝宝最好在早上吃汤圆，这个时候不仅能够良好消化，而且也不会损伤胃粘膜。

3.防止烫伤

宝宝吃汤圆最好分成几口慢慢吃，如果宝宝吃的过急很有可能会造成食管粘膜烫伤，而且也会影响正常的消化，所以妈妈一定要注意。

4.汤圆的做法适宜

其实汤圆的做法有很多，但是对于宝宝来说最健康的做法就是用水煮着吃，汤圆中富含碳水化合物以及多种水溶性维生素，这些物质对宝宝的健康有很大的好处。

5.挑选好的汤圆

如果宝宝吃的是外面所购买的汤圆，那么在挑选时就要格外的注意，尽量选择一些大品牌有食品保障的产品，同时还要观察汤圆的新鲜度，这样宝宝吃着妈妈也更加放心。

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