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脸部皮肤严重缺水怎么办

03月15日 编辑 39baobao.com

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脸部皮肤严重缺水可以使用以下方法护理解决:

1、洁面保湿

因为晚上已经做好了深层清洁,所以在早上起床后,脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂。油脂的分泌与温度有关,冬季比较寒冷,所以分泌的油脂不会太多。这时候,用温和无泡的洁面产品即可,过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏,引致肌肤缺水更严重。

2、保湿喷雾

为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾,初冬时节,保湿喷雾随身带,随时及时地给肌肤补充水分,不过要注意的是,喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干,如果再涂抹上保湿乳液会更好。

3、定期做补水面膜

面膜对皮肤干燥的人来说是最不能离开的一个护肤品,面膜就犹如一剂强心针,快速补充脸部肌肤水分,达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜,而是定期给脸上敷面膜,使脸部肌肤不会达到不缺水的状态,而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

4、做好防晒

防晒是一年四季都不能少的,冬季的阳光虽然不剧烈,但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间,这样不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗

糙,甚至出现过敏瘙痒的情况,所以说要做好防晒的工作。

5、摄入水分

每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。

6、饮食润肤

蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,利于美容护肤。

猪皮:猪皮中含有大量的胶原蛋白,防止肌肤起皱和干瘪,让面部细胞吸收水分和营养。

西红柿:西红柿是最常见的美容食物,它可以令肌肤更加美白、使皮肤更加紧致。

蘑菇:蘑菇含有大量的维生素E,可以抗衰老,有效防止面部肌肤衰老。

维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙,因此,多吃一些如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果这样的食物。

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