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各种类型鼻炎的饮食注意事项有哪些

03月06日 编辑 39baobao.com

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6种类型鼻炎的饮食注意事项:

1、急性鼻炎:应多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

2、慢性单纯性鼻炎:属肺胃有热或痰浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。

3、慢性肥厚性鼻炎:饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似,并可多吃些山渣、乌梅等活血去淤之品。干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:不宜吃辛辣、燥热之品,如辣椒、胡椒、鱼、虾、羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉、鸭肉、团鱼等。也可常常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶,不宜喝酒、抽烟。巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

4、慢性鼻窦炎者:多食新鲜生果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;适量食用贝类和坚果,以摄取锌;适量食用全谷类和豆类,以摄取维生素B;适量食用葵花子、种子油,以摄取维生素E;还可食用大蒜和洋葱以及具减充血作用的草药和调味品,如接骨木花、麝香草和姜。

5、干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。

6、小儿鼻炎及萎缩性鼻炎:饮食上留意对维生素的摄取,特别是维生素(A、D),合用于改善全身,防治萎缩性鼻炎。

鼻炎需注意什么?饮食方面又要注意什么

不知道你具体指哪一种鼻炎,先列举几种:

(1)急性鼻炎:

1、应注意多饮水。

2、室内通风。

3、发热时要适当休息,注意保暖。

4、出门时需戴口罩。

5、饮食宜清淡,易消化。

6、使用发汗药物不宜太过。

7、中药应轻煎,频饮。

8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷,酸涩之品。

(2)慢性鼻炎:

1、平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。

2、每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3、注意改善工作环境。

4、注意气候变化,及时增强衣服。

5、鼻塞时不宜强行擤鼻。

6、不要用手挖鼻。

7、经常保持心情舒畅。

8、保持大便通畅。

9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。

(3)干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:

1、适当参加体育锻炼。

2、每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。

3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

4、气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。

5、戒烟酒。

6、多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。

7、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

8、饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果。

(4)过敏性鼻炎:

1、应尽量避免接触过敏原。

2、采用正确的擤鼻方法。

3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4、加强身体锻炼。...

鼻窦炎患者饮食注意事项有哪些

1、多吃葵花子、种子油,以摄取维生素E。

2、多吃坚果类食物,以摄取锌。

3、不要吃充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜、姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

4、多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

5、多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。

柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

6、忌咸寒之物,咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为“寒主收引,咸伤血”,食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适的症状。

7、忌烟,烟含有尼古丁,对粘膜有刺激作用,当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加,所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加,涕液变浓。

再则,烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。

8、忌生冷食物,本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物,患者如多食生冷寒性食物,如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等,会刺激鼻部粘膜,以致病情不易好转。

9、忌辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物,对上呼吸道有刺激作用,可引起炎性改变,使鼻粘膜充血加重,同时也会使头痛、鼻塞的症状加重,故应忌之。

10、忌大量饮酒,喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔,刺激鼻粘膜,使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎,也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。上海宏康...

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