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4〜7个月，如果之前安静的宝宝 开始流口水，烦躁不安，喜欢咬坚硬的 东西或总是啃手，说明宝宝开始长牙了， 这时，妈妈需要给宝宝添加一些可供磨 牙的辅食了。

（1）水果条、蔬菜条 新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜或西芹 切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜， 还能补充维生素，可谓宝宝磨牙的上品。

（2）柔韧的条形地瓜干； 地瓜干是寻常可见的小食品，正好 适合宝宝的小嘴巴咬，价格又便宜，是 宝宝磨牙的优选食品之一.如果怕地瓜 干太硬伤害宝宝的牙床，妈妈只要在米 饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖， 地瓜干就会变得又香又软了。

（3）磨牙饼干、手指饼于或其他 长条形饼干 磨牙饼干、手指饼干或其他长条形 饼干等，既可以满足宝宝咬的欲望，又 可以让宝宝练习自己拿着东西吃，也是 宝宝磨牙的好食品。需要注意的是，妈 妈不要选择口味太重的饼干，以免破坏 宝宝的味觉培养。

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