[妊娠1个月的食谱]1、清蒸鲤鱼原料：新鲜鲤鱼1条。做法：将鱼去鳞、肠、肚，置菜盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用。特点：禁用一切油盐调料。妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口，对治疗恶吐尤有良效。...+阅读

今天2009-09-08星期二~在QQ里~你我有缘碰上， 它会改变你的生活和往后的命运哦！

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推荐2款 健康的减肥食谱

减肥食谱1

早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头

晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

减肥食谱2

早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶

中餐 西红柿牛肉面（面只吃一半），凉拌海带胡萝卜丝

晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块

本题结束后不代表我们缘尽！~.如果还有需要加强和其它疑问，欢迎在我的QQ空间给我留言，我还收集了很多减肥有效方法，＂最有效的丰胸瘦身美容排行榜＂，进QQ空间查证不就解决了！~验证后再采纳我的答案也不迟呀！没事打打招呼，大家保持连络，也许能缩短一些病苦，使你或家人，朋友健康没病痛也说不定，不来是损失哦！

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妊娠2个月的食谱孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸的食物，以满足胚胎正常的生长、发育。下面介绍几种简单、营养又丰富的家常菜：１、白菜...

宝宝11个月的食谱请有经验的妈妈提供11-12个月宝宝一天的食谱，用餐时间，用量。谢谢 鲜虾肉泥 河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分，有补肾益气等作用，有利于婴儿...

十个月的宝宝食谱我家宝宝十个月半了，不知每天应该添加哪些辅食，有没有比较科学的宝宝食谱？ 宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉...

宝宝8个月的食谱宝宝8个月了！吃的是母乳！是不是需要添加奶粉或牛初乳啊！每天都吃鸡蛋糕和米粉！但是宝宝还是比较喜欢吃母乳！听说过8个月母乳就没有营养了是吗？ 要根据婴儿的年龄大小选择食物，例如...

17个月的宝宝食谱~1岁半宝宝一周食谱 星期一 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、肉末炒油菜 豆腐汤 水果、面包片 肉末黄芽菜煨面 星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米饭、鸡丝...

67个月的小孩的食谱宝宝营养辅食巧添加 法宝一： 添加辅食的时间 专家告诉我们：4~6个月是开始添加辅食的最佳月龄，因为这么大宝宝的口腔神经和肌肉已逐渐发育成熟，并可较好地控制舌头的运动，能将食物...

7个月的宝宝食谱中期简易辅食食谱（7-9个月） 1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或...

9个月的宝宝的食谱宝宝应该是奶蛋白不耐受。有可能喝羊奶也一样哦。 可以试试豆类蛋白。也就是豆浆之类的（不放糖可以自己制作的。） 9个月宝宝一般饮食都可以。不能喂牛奶的，必须在蛋白质补充上...

八个月的婴儿食谱8~10个月大的宝宝食谱 第一天 第二天 第三天 早餐 婴儿配方牛奶 稀饭拌婴儿肉松 早餐 婴儿配方牛奶 鱼粥 早餐 婴儿配方牛奶 薏仁麦片粥 午餐 芋头肉末粥 苹果泥（薄片） 稀释的...