[712岁营养午餐食谱孩子最爱吃的美味午餐]孩子良好的生长发育离不开营养物质的支持，尤其是处于成长关键时期的孩子，对营养的需求非常大，所以家长一定要合理安排孩子的一日三餐。而三餐中最重要的就是午餐，午餐能够提供的...+阅读

（一）茭白肉丝 素什锦 主菜：鲜肉、茭白、菜椒。 副菜：黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。

（二）海带肉丝 素什锦 主菜：鲜肉、海带、榨菜、青椒。 副菜：西芹、西兰花、油面筋、水发肉皮。

（三）韭芽猪肝丝 素什锦 主菜：韭芽、猪肝、瘦肉。 副菜：茭白、油面筋、芦笋、黑木耳。

（四）莴笋肉丁 木耳菜 主菜：五花肉、莴笋、胡萝卜。

副菜：木耳菜、花生、虾皮。

（五）肉末豆腐 香菇小白菜 主菜：五花肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。 副菜：小白菜、香菇。

（六）土豆肉排 香菇菜心 主菜：肉排、土豆、西芹。 副菜：油菜、豆腐干丝、香菇。

（七）鸡蛋肉块 生菜 主菜：鸡蛋、五花肉、青椒丝。 副菜：生菜、虾皮、枸杞子。

（八）苹果什锦 金针菇 主菜：苹果、瘦肉、鸡肝、圆椒。

副菜：金针菇、海蜇丝、香菜末。

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