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头发干枯发黄看起来没营养怎么办

02月20日 编辑 39baobao.com

[宝宝头发总是竖起来怎么办宝宝头发竖起来有这些原因]妈妈要知宝宝头发竖起来的原因每个妈妈都希望自己的宝宝能够拥有一头乌黑、漂亮、浓密柔顺的头发。所以妈妈是很中对宝宝头发的呵护的。但是,妈妈们在为宝宝护理头发的路上还...+阅读

头发干枯发黄,看起来没有营养的话,就需要对头发进行保养护理。 头发保养护理办法: 饮食养护法:头发生长需要营养素,如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁、乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。 常吃这些食物,可使头发光泽柔润而富有弹性。另外,芝麻中含有丰富的胱氨酸、 甲、硫丁氨酸是促进头发健美的美容品,骨头汤中含有类蛋白质骨胶原,有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋,能防止白发和头发枯黄。按摩梳理养护法:“发乃血之余”,只有头皮血运充足,才能有一头乌黑军亮丽的头发,按摩头部可调节皮脂腺分泌,促进头发的血液循环的新陈代谢,使头发润泽健美。常梳头发刀有按摩的功效。梳子最好选用骨质、木制品、梳齿宜钝而梳,梳子不可用力过猛,亦可用五指代替梳子梳理。洗头养护法:正确的洗发方法是头发健美的重要环节,不能把洗头看成是一种十分简单的事而不予重视服用雌性激素类药物,使内分泌趋于平衡。...

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