[小儿推拿常用穴位有哪些] 1、脾径： 位置：（1）拇指螺纹面；（2）拇指桡侧缘。 主治：消化不良、腹泻、呕吐、疳积。 操作：旋推拇指螺面或屈其拇指，沿拇指桡侧缘直推约３００次，或直推拇指螺面约３００次。 2、胃径： 位置：拇指掌...+阅读

推荐食谱： 早餐：两色卷25克，牛奶100毫升。 中餐：香菇炒菜花，黄瓜汤，软饭 50克。 午点：大米绿豆稀粥100毫升。 晩餐：西红柿鸡蛋卤面50克。 两色卷是用白面和玉米面揽在一起做成 的，黄白相间，很易引起幼儿的食欲。玉米 粉含有较多的粗纤维，同时含热能也较高， 既可为幼儿提供能量，又有通便的作用。菜 花所含的丰富维生素C，是骨骼、牙齿、微 血管及结缔组织细胞合成的必需物质，还可 促进铁的吸收，对生长发育期的幼儿尤为重 要。每100克菜花就能提供88亳克的维生 素C。其他含维生素C较多的食物，还有油 菜、圆白菜、水萝卜、西红柿等，可多给幼 儿吃一些。绿豆具有清热解暑的作用，夏天 经常给幼儿喝一些绿豆汤或绿豆大米稀粥， 既可解暑，又可补充水分。

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孕晚期常用食谱鲫鱼枸杞汤 原料：枸杞子15克、活鲫鱼3尾(约750克)、香菜6克、葱、醋、料酒、胡椒、姜末、盐、味精、香油、猪油、姜汁、清汤、奶汤适量 制法： 1 将活鲫鱼去鳞。鳃和内脏，洗净，用...

夏季有哪些营养食谱夏日清凉菜谱之去火养颜美食 夏天蔬菜瓜果品种繁多，我最喜欢吃的就是西红柿了，怎么做都爱吃，而西红柿入菜，最喜欢的当属西红柿炒鸡子啦！除了炒鸡蛋，经常吃的有西红柿茄丝、西红柿...

夏季有哪些食谱消暑佳品-八宝绿豆汤 吃东西总吃一样就会腻烦，绿豆汤也不妨变化一下花样，下面就介绍一下八宝绿豆汤的做法。 原料： 绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25...

夏季减肥的食谱有哪些桂圆红枣红豆汤 材料：红豆、桂圆肉、红枣、糖。 做法： 第一步：红豆，红枣用冷水泡开。 第二步：将所有食材放入锅中煮开。 第三步：改用小火煮至红豆变软。 第四步：加糖搅拌即可。 功...

夏季减肥有哪些食谱苦瓜拌海带芽 材料：苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。 做法：先用水将海带芽泡软后再沥干。把苦瓜削皮去籽，切成片并加入少许盐抓洗，挤去多出来的盐水。把苦瓜、...

宝宝春季常用食谱应如何安排春季推荐食谱：早餐：鸡蛋软饼25克，大米红豆粥25 ~ 50克。中餐：烩油菜豆腐，软饭50克。午点：山药薏米粥50克。晚餐：猪肉菠菜馅水饺50克。鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊状，平底锅热后加...

夏季有哪些养生食谱每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素...

宝宝夏季有哪些养生食谱蘑菇炒丝瓜 做法：蘑菇切片煸炒后，加清水300克烧沸；丝瓜切段，加精盐烧至入味，把丝瓜段、蘑菇片沥干捞出，装入盘内.把锅里的卤汁用水淀粉勾成薄芡，浇在菜盘内。 营养：丝瓜昧甘，性凉，具有...

常用使用养生食谱四季养生菜谱 一。春季阳气生发主养肝春季养生必须顺应春季阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，使它不断充沛旺盛起来。春生发之气是夏长之气的基础，如果春季阳气生发不足...