[早产儿该如何补钙是否应该服用维生素AD]对早产儿服用钙的建议 很多宝宝妈认为宝宝身体好，没有缺钙现象就不给宝宝补钙，这是不正确的。三岁前的宝宝由于食物摄入不够，仅仅通过食补是不行的，必须要补钙，这是为宝宝长牙和...+阅读

维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。 人体最易缺乏的维生素 维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。 维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。

维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。 维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。 维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。 维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。

叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防发育不良、头发发灰早白等。 维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。 维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。 维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。

维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。 维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长

以下为关联文档：

糖尿病人应补充哪些维生素糖尿病病人病情比较复杂单纯2型糖尿病没有并发症出现全身状况相对简单；出现急性并发症（酮症酸毒）、慢性并发症全身状况比较复杂因此糖尿病病人需要根据病情来补充同维生素 1、...

吃什么补充维生素缺乏维生素A：夜盲、角膜炎。 富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。 缺乏维生素E：不育、肌肉营养不良； 富含维生素E的食品：植物油、牛奶、鸡蛋和肉类。 缺乏维...

吃什么可以补充维生素冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍...

维生素 e涂在脸上能让皮肤变好吗维生素 E 是一种脂溶性的维生素，目前被大量用于宣称具有美白抗衰老的保健品和一些护肤产品中。但是，它真的没有那么神奇。先说结论，维生素 E 对于祛斑、祛痘是没有效果的。如果...

维生素的营养生理功能有哪些具体如下： 1. 调节营养物质的消化、吸收和代谢 维生素作为调节因子或酶的辅酶、辅基成分，参与蛋白 质、脂肪和碳水化合物等有机物的代谢过程，促进其合成与 分解，从而实现代谢调...

肉鸡在成长过程需要什么维生素根据肉鸡营养标准，各种维生素需要量为： 0~4周龄： 【维生素A(IU/kg)】 2700 【维生素D3(IU/kg)】 400 【维生素E(IU/kg)】 10.00 【维生素K3(mg/kg)】 0.50 【硫胺素（mg/kg）】 1.8...

营养素包含哪些维生素通过什么途径补充它们维生素有哪些美容作用 在保健食品和营养补充品中添加维生素成分，已经广为人们熟悉和接受。近几年来，市面上越来越多的美容护肤品含有各种维生素，甚至推出了以维生素为主要成分...

请问老年人洗澡后皮肤干燥掉皮痒是缺乏什么维生素冬季气候干燥，白天和夜晚的温差变化较大，皮肤的水分散发于空间，皮脂的分泌也变得缓慢，所以容易发干、粗糙，使皱纹增加或明显加深，皮肤的弹性会减退，整个人看上去增添了几分憔悴。...

女人吃哪些食物补充维生素改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服药，都会引起某些微量素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前...