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春季是万物复苏的季节，也是多种小儿疾病的流行季节，因此，如何做好婴儿的春季护理十分重要。饮食与长高春季是孩子生长速度最快的季节，这个时期，婴幼儿对多种营养素的需求量大大增加，新妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。 挑选食补食材 饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。 这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。

特别提醒：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。 补充含钙丰富的食物 宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等，可以帮助钙质吸收。

为了保证钙营养的吸收，在天气好的时候应该多让宝宝去户外晒太阳，同样可以促进钙质的吸收。 增加优质蛋白质食物 宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得过多，也不宜放在热水中浸泡。

补充维生素和矿物质 宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯；带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿等。

主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。特别提醒：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。 提供必须量的脂肪 脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。 由于这类不饱和脂肪酸人体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。

春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。着装与皮肤护理着装与尿布春天的气候变化无常，乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的婴儿非常容易感染疾病，稍有不慎就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此新爸爸新妈妈要特别注意春季宝宝的衣着。 春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。

宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。 尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。

温馨提醒：俗话说“春捂秋冻”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。 皮肤护理婴儿脸部皮肤在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状，因此带宝宝到户外运动时要注意照顾好宝宝的皮肤。 晒太阳时间 不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。

晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。 避开花粉较多处 宝宝的皮肤一般都很敏感，春天正是百花盛开的时节，带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏源的地方。 尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。 勤换尿布防湿疹 宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。

因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。春季疾病与预防春季使小儿一年中最容易得病的季节，家长应针对孩子的体质状况，有的放矢地做好预防工作。 春季疾病大致可分以下三类： 呼吸道传染病：常见的如麻疹、风疹、水痘、上感、腮腺炎、流行性脑膜炎等。 呼吸道传染病大多通过飞沫由空气传播，预防此类疾病要注意以下几点：加强婴幼儿体育锻炼，提高婴幼儿抗病能力；保持室内空气流通和一定湿度；传染病流行期间，尽量少带孩子出入人多空气污浊的公共场所；给孩子预防接种，防患于未然。

过敏性疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、接触性皮炎、湿疹、以及过敏性紫癜等。 这类疾病一方面与小儿自身的体质有关，另一方面与春季弥散与空气中的易引起过敏的粉（如花粉）有关。对花粉过敏者，最好少去花草树木茂盛的地方。此外，春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部搔痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。

所以，对于那些保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，以减少螨虫叮咬...

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