[蛋白质里有多少脂肪多少热量]中国营养学会推荐： 蛋白质：成年男子，轻体力劳动者：75g/日 成年女子，轻体力劳动者：65g/日 成年男子，中体力劳动者：80g/日 成年女子，中体力劳动者：70g/日 成年男子，重体力劳动者：90g/日 成...+阅读

建议感冒期间不要刻意补充蛋白质，因为蛋白质是一种较难吸收的营养物质：人在进食后体温会略有升高，这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。这种作用与进食的总热量无关，而与食物种类有关。比如进食碳水化合物，可增加基础代谢率的5%—6%，脂肪会增加基础代谢率的3%—4%，二者持续时间只有1小时左右。而进食蛋白质影响最大，可增加基础代谢率的15%—30%，持续时间也较长，有的可达10—12小时。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。 感冒期间饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质，在病人康复后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。...

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蛋白质中含有多少能量一、鸡蛋的营养 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大...

蛋白质的营养作用蛋白质的营养作用营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物...

灰指甲是缺什么造成的得灰指甲的人考虑是缺少蛋白质以及维生素A本身患有手、足癣等皮肤癣病的人，更容易传染感染灰指甲。大部分手足癣致病真菌均可侵犯指甲而引起灰指甲的发生。一般来说，灰指甲的生成是一个缓慢的演进过程，手足癣的类型、病...

食物的营养成分主要包括水无机盐糖类脂肪蛋白质和维生素六食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质，同时这三类物质也是组织细胞的组成成分，其中糖类是最主要的供能物质，脂肪也是重要的供能物质，但是人体内的大...

吃什么补充蛋白其实鸡蛋是最好且性价比也很好的蛋白质来源 各种个吃法吸收率都在90%以上 水煮鸡蛋吸收率接近100% 4块多一斤 也不贵 1斤7.8颗的鸡蛋1天一颗可以保证50KG体重需要了 1斤够吃...

蛋白质对肉鸡有什么作用蛋白质是维持生命、修补组织、促进生长发育的基本物质。饲料中的蛋白质进人肉鸡体内后，经消化道分解成氨基酸，被吸收利 用，构成机体的组织。饲料蛋白质的营养价值，主要取决于氨...

低脂蛋白质胆固醇怎样饮食胆固醇是和蛋白质结合在一起才能在血液中运送，将结合的不同情况分为四种，即乳糜微粒（ML）极低密度胆固醇（VLDL）、低密度胆固醇（LDL）和高密度胆固醇（HDL）。其中”低“和”高“的意思是说...

请问流质饮食有哪些？水果有哪些可以吃的病情分析：流质食物是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。如高烧，口腔、面颊...

羊乳中的蛋白质有那些他们有什么功能性附表：每100g羊奶与牛奶营养成分比较 项目 羊奶 牛奶 钙 269mg 119mg 铁 41mg 0.1mg 钠 89mg 49mg 钾 392mg 152mg 维生素a 114mg 42mg 维生素b 0.10mg 0.18mg 维生素c 0.33mg...