[怎么做好吃地瓜粥的家常做法]食材 主料 地瓜 300g 小米 35g 辅料 大米 5g 步骤 1.新买的地瓜清洗干净 2.地瓜削皮准备 3.滚刀片切成块状 4.放入锅内，先开始煮地瓜 5.盖上盖子煮，这样熟的快 6.小米淘洗干净...+阅读

松茸煲汤营养最高

松茸土鸡汤

原料：

大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。

做法：

1、将全部原料清洗干净；

2、土鸡用到斩成大块，生姜切片，松茸泡发；

3、切块的土鸡用流水冲净血沫，在锅中焯一下；

4、砂锅中添适当的水，水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右即可。鸡汤炖好后，根据个人喜好加入少许食盐即可。

以下为关联文档：

地瓜粥怎么做好吃具体做法用料：大米、地瓜、水 做法：先将大米加水熬粘，地瓜擦成丝，加入大米粥中，再熬5分钟地瓜丝刚熟即可。 材料：红心地瓜，糯米粉，红豆汤（下面有红豆汤的做法）。 调料：水，糖，冰糖，淀粉。 红豆汤做...

介绍几种简单又有营养的早餐做法六、鸡蛋煎饼材料：鸡蛋1个，面粉2汤匙，葱1根，淀粉1小勺，盐、清水适量 （这个分量我家的平底锅刚好是一锅） 做法： 1：将面粉、冷水、淀粉、盐混合，搅拌均匀成为面糊，太稀的可以加点面粉， 太...

猪心汤的做法大全家常怎么做好吃不腥猪心汤的营养猪心汤的做法 材料 主料：猪心400克， 辅料：当归10克，黑豆200克，干香菇20克， 调料：大葱5克，白皮大蒜5克，姜5克 做法 1.将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。 2.葱、姜洗净，葱切段，姜切片。...

当归的营养知识详细介绍及当归的做法当归营养分析： 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内...

松茸应该怎么有最大的营养价值并且好吃松茸：一种珍贵的真菌，学名叫松口蘑，别名有大花菌、松菌、剥皮菌等多种。松茸的营养价值很高，富含粗蛋白，粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素，不仅味道鲜美可...

松茸怎么吃比较有营养价值松茸有4个主要营养特点：第一是均衡，松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，营养结构整体配比合理均衡，特别是18种氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界卫生组织（WHO）和联合国粮...

松茸怎么吃有营养价值推荐松茸营养价值高的三种吃法现在这个季节食用松茸正是最佳的季节，松茸肉质新鲜嫩滑，口感细嫩，香味扑鼻，可以帮助大家在领略美味的同时就补充体内所需要的多种营养物质。松茸是一种营养价值非常高的滋补品，经...

松茸怎么吃有营养滋补是一种追求营养的吃法，好的滋补吃法，应当对松茸的营养破坏最少。因此，最常见的滋补吃法有两种：生食（刺身）、煲汤。 藏白塔鲜松茸推荐吃法 鲜松茸刺身（需要新鲜度较高且品质较好...

松茸要怎么吃营养价值才最高1.松茸汤的做法准备每人1~2只鲜松茸，将鲜松茸切片放入清水中煲制，水量每1~2只松茸1小汤盅为佳，加稍许味精、鸡精、盐调味，炖制15分钟即可食用，松茸片肉质紧密有弹性，汤呈淡黄色，口...