三九宝宝网备孕知识营养

在外面饮食要注意那些卫生

01月29日 编辑 39baobao.com

[小儿咳嗽时的饮食要注意那些事项呢]饮食注意: (1)饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。 (2)多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。...+阅读

注意饮食安全 在夏季高温时节出游,游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。 吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。 遇恶劣天气远离危险地区 遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。

听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。 海边游泳要在限定区域 到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。 山区旅游要防跌防迷失 到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。

要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路迷路。 要防“空调病” 夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。 要上一份旅游意外保险 要加强自我保护意识,为自己上一份旅游意外保险。

旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿,它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。为使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保护,游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。 要选择正规旅行社 要选择正规的旅行社报名参团旅游。参团前,游客要认清旅行社的资质,不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游。

有些外地旅游景区在市区设立了办事处,并未获得经营旅行社业务的资格,其经营旅行社业务的行为属违规经营的行为。 要查看旅游合同约定内容 参团前,要仔细向门市询问有关接待标准及设施设备的情况,认真查看旅游合同中的约定内容,比如,饭店提供热水的方式是使用太阳能热水器还是使用锅炉烧水,饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的房间有无空调等。

防止财物被盗及人身伤害 提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品随身携带,或保存在饭店的保险柜内,切忌将贵重物品留在房间内。..........

以下为关联文档:

小孩子咳嗽时饮食应注意哪些小儿咳嗽期间应该注意以下八忌: 忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容...

宝宝咳嗽应该注意哪些饮食事项宝宝咳嗽饮食事项: 一忌:寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为形寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不...

肥胖的人在饮食上应该注意什么饮食上,多吃些玉米、小麦、小米、赤小豆等,也可以熬粥食用,如小 米粥、八宝粥等,都具有健脾祛湿的作用。注意,要多吃蔬菜,少吃油腻的 东西。胖人一般饭量大,饭量越大,消化食物时耗...

肥胖人平时饮食该注意什么一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。以下肉类比较适合肥胖者食用: 鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23....

肥胖的病人应如何注意饮食人一天最低需要摄入1000大卡热量 两次代餐奶昔产生400大卡热量(200大卡X2) 普通正餐约为600大卡,三餐之喝为1000大卡 人正常消耗热量一天为2000-2400大卡 所缺乏的1000-1400大...

肥胖的人饮食要注意什么呢爱吃“热带系”水果 所谓的“热带系”水果就是长在热带地区的水果,常见的有木瓜、菠萝、香蕉、火龙果、柚子、芒果等。所谓不查不知道,一查吓一跳。热带系水果比普通水果蕴含...

有哪些很实用的日常饮食卫生知识1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少"病从口入"的可能。 2、生吃瓜...

旅行中的饮食卫生包括哪些方面旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止病从口入。 旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面: 1. 注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒...

人类饮食卫生需要注意什么注意饮食卫生,也是我国的优良传统。自古以来,饮食卫生一直为人们所重视,把注意饮食卫生看成是养生防病的重要内容之一。因为中国人经历了太多的饥饿时期,导致现在什么都吃、什么...

推荐阅读
图文推荐