[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
10个月的宝宝已经可以为断奶作准备了，但是宝宝还很小，就算是断奶之后仍然还得以奶粉为主食，在奶粉以外可以逐渐让宝宝适应大人的用餐时间和习惯，除了奶粉和正餐以外，在三餐以外还应该为宝宝添加水果和蔬菜果汁之类的饮品。
此阶段宝宝的主食应该由最初的流质食物转变为浓稠的米粥、软面包，碎菜、碎肉类食物了。你知道，10个月宝宝可以吃哪些辅食吗？
如果你还不是很清楚，就接着往下看吧！马上为大家带来10个月宝宝食谱大全及做法，让宝宝从此爱上辅食、爱上吃饭饭。
10个月宝宝食谱大全及做法
10个月宝宝食谱大全及做法
一、缤纷红薯粥
食材：白米30g、红薯半个。
做法：
1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。
3、放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。
4、将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
二、栗子枣泥小米粥
食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法：
1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。
2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。
3、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。
4、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。
5、将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
10个月宝宝食谱大全及做法
三、西兰花土豆泥
食材：土豆20克、西兰花10克。
做法：
1、土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。
3、将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
四、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量。
做法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，
4、然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。
10个月宝宝食谱大全及做法
五、蔬菜泥
食材：新鲜蔬菜，盐，油
做法：
1、准备新鲜的蔬菜少许，
2、将新鲜的菜叶洗净后切碎，
3、放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。
六、香蕉薯糊
食材：香蕉，鸡蛋，马铃薯，牛奶
做法：
1、准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶；
2、先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟压成茸状；
3、再把鸡蛋煮熟去壳，取出1/4的蛋黄压成茸；
4、然后将香蕉去皮压成茸，最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。
10个月宝宝食谱大全及做法
七、红小豆泥
食材：红小豆，红糖，
做法：
1、首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开，然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙；
2、其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化；
3、最后倒入豆沙改用中小火炒好即可。
八、小米山药粥
材料：新鲜山药、小米、白糖
做法：
1、将山药洗净、捣碎，与小米同煮；
2、待煮成粥时，然后加适量白糖，
3、搅匀即可。
10个月宝宝食谱大全及做法
九、胡萝卜玉米渣粥
材料：玉米渣、胡萝卜
做法：
1、先将玉米渣放锅里煮烂；
2、然后将胡萝卜切碎，
3、放入锅中同煮，煮熟解开食用。
十、鱼肉松粥
材料：大米、鱼肉松、菠菜
做法：
1、先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用旺火煮开，改微火熬至粘稠；
2、将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；
3、再加入鱼肉松、精盐，调好味，用微火熬几分钟捷克。
10个月宝宝食谱大全及做法
十
一、二米粥
材料：30克小米、30克白米、适量白糖
做法：
1、先将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；
2、然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状；
3、再加适量的白糖即可。
4、在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。
十
二、花生（芝麻）粥
材料：花生，芝麻，盐，煮好的粥
做法：
10个月宝宝食谱大全及做法
1、先将将花生或芝麻炒熟，用擀面杖碾成细粒状；
2、然后将花生（芝麻）粒加入煮好的粥中搅拌，
3、再放入少量精盐，调味即可。
小编的话：10个月大的宝宝说大不大，说小不小。你是否已经发现此阶段的宝宝已经越来越有自己的想法，并不是妈妈给他吃什么他就会乖乖吃什么了。如果这些食物不能够吸引他，他也许就不会吃哦。以上的10个月宝宝食谱大全及做法，给不会做辅食的妈妈们作为参考，让宝宝爱上辅食，妈妈们速速动起来吧！
以下为关联文档：
十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...
辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...
宝宝初秋容易着凉感冒饮食要注意什么初秋宝宝很容易着凉感冒，感冒后食欲就会受到影响，但是宝妈要注意，不能宝宝想吃什么就给什么，还是有一些要注意的食物，那么宝宝初秋容易着凉感冒饮食要注意什么？宝宝初秋容易着凉感...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...
早产宝宝的发育标准早产宝宝的发育标准 其实现在很多的医院都会选择用矫正月龄的方式来判断宝宝发育，矫正月龄就是先算出早产宝宝的出生时间比预计的出生时间早几周，然后再从早产宝宝的实际年龄...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...
宝宝消化不良有哪些明显的特征？该怎么办小儿消化不良是宝宝很常见的现象，，不管家长怎么努力且细致的照顾孩子，还是会出现，那么宝宝消化不良有哪些明显的特征？该怎么办？宝宝消化不良有哪些明显的特征？ 1、打嗝、放屁 由于...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...
