[9个月幼儿食谱]9-12个月这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能...+阅读

14个月

我的食谱如下：

早餐：（可以每天不一样）西红柿鸡蛋面/西红柿鸡蛋粥/米粉+鸡蛋/米粉+馒头（包子）

上午：苹果水（胃肠好），可以煮水，可以榨汁，也可以混合//橙汁//香蕉//光白开水//

中午：：我们的菜不放辣椒（也可以吃），但是有个汤菜比较好（鱼头豆腐汤/蘑菇肉片汤/紫菜汤/青菜汤/），中午加东西比较容易，所以不用刻意做

下午醒过来喝奶粉 煮胡萝卜水（好）/果汁/白开水（儿子不怎么喜欢）

晚上：1、勤快的下午煲粥（（猪肝粥/鱼片粥/肉末粥/（青菜可以加进去）

2、没有粥的可以做肉饼（肉末+青菜少许+软饭一起蒸）/（土豆红萝卜泥+软饭）

3、什么都不想做就和大人一起吃（饭要软），有青菜/

睡前一个钟；奶粉//个人觉得米粉好点，尿少（加一勺芝麻酱/花生酱）

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