[简单易做的素食菜谱有哪些]淡菜紫菜瘦肉汤 基本特点滋阴降火，清化热痰。阴虚内热，症见头晕，目眩，耳鸣；或肺虚有热之咳嗽日久，咽喉干痛，或痰热结聚成瘿瘤之疾。亦有可用于高血压、淋巴结炎、甲状腺肿、慢性支...+阅读

星期一 早餐 食谱：面包，蒸银鱼蛋羹，黄瓜豆干拌海米，牛奶 星期二 早餐 食谱：蛋糕，酱牛肉，胡萝卜炒青豆，西红柿（生，半个），牛奶或豆奶 星期三 早餐 食谱：发糕，煮鸡蛋，黑芝麻拌海带丝，豆奶 星期四 早餐 食谱：烧饼夹肉，炒绿豆芽虾皮，牛奶 星期五 早餐 食谱：核桃酥，香肠，糖拌西红柿（生），牛奶或豆奶 星期六 早餐 食谱：肉丁包，蒸芋头，小葱虾皮拌豆腐，糖醋水萝卜（生），牛奶 星期日 早餐 食谱：面包，果酱，火腿肠，牛奶或豆奶 星期一 午餐 食谱：二米饭，馒头，炒肉丝蒜苔，炒肉末雪里蕻，烧腐竹胡萝卜，紫菜虾皮汤 原料：大米90克，小米20克，标准粉100克，肥瘦猪肉55克，蒜苔120克，肥瘦猪肉20克，雪里蕻60克，黑木耳（干）4克，腐竹25克，胡萝卜30克，海带（干）5克，海米15克，紫菜1.5克，虾皮5克 星期二 午餐 食谱：大米饭，发糕，熘鱼丸， 炒茭瓜，炒小白菜，西红柿蛋汤 原料：大米100克，标准粉90克，玉米面25克，小杂鱼60克，胡萝卜15克， 茭瓜40克，豆腐干20克，虾皮12.5克，小白菜150克，海米10克，西红柿5克，鸡蛋2克 星期三 午餐 食谱：大米小豆饭，花卷，红烧鸡块，烧圆白菜油豆腐，土豆丝炒青椒，裙带菜葱花汤 原料：大米50克，小豆10克，标准粉140克，鸡肉60克，鲜香菇10克，胡萝卜10克，圆白菜140克，油豆腐70克，韭菜10克，虾皮15克， 土豆80克，青椒60克，裙带菜（干）1.5克，毛蚶肉3克 星期四 午餐 食谱：大米绿豆饭，肉丁包，炒香干花菜，糖醋鱼块，素炒萝卜丝，白菜叶汤 原料：大米145克，绿豆10克，标准粉50克，肥瘦猪肉10克，香干60克，花菜40克，鱼50克，黑木耳2克，黄瓜5克，萝卜140克，虾皮20克，白菜叶5克，香菜2克 星期五 午餐 食谱：大米玉米饭，麻酱花卷，红烧牛肉，炒芹菜香菇丝，炒三丁，紫菜蛋汤 原料：大米100克，小玉米糁10克，标准粉90克，芝麻酱10克，牛肉50克，胡萝卜20克，芹菜120克，鲜香菇80克，海米20克，香干80克，洋葱40克，黄瓜20克，紫菜1.5克，鸡蛋2克

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给几个营养均衡的素食菜谱一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上...

给病人做什么饭菜菜谱乙肝病人的食谱！谁能发个详细的乙肝病人慢性肝炎、乙肝、肝硬化患者一周食谱举例 配餐要求，应该遵循： 1.高蛋白（肝硬化晚期除外）低脂肪。 2.适量的碳水化合物，不要食糖过多，因过多可以导致脂肪肝的发生。 3.应该补充丰富...

新年美食菜谱大全凤尾鱼翅、 红梅珠香、 宫保野兔、 爆炒田鸡、 芫爆仔鸽、 八宝野鸭、 佛手金卷 、炒墨鱼丝、花菇鸭掌 、五彩牛柳、挂炉山鸡、 生烤狍肉、山珍刺龙芽、 莲蓬豆腐 、草菇西...

2008年年夜饭的菜谱有详细的做法最好有图哦凉菜篇 椒麻红油鸡 （1）将土鸡剁块。 （2）辣椒、花椒捣碎，食油20克烧热后放入。 （3）水烧开后放入鸡块，筷子可扎透即可。 （4）鸡块入盆中，放入辣椒、花椒、盐、食油、味精搅拌。 特点：可口，开...

我想问一些菜谱的英文名称请帮帮忙谢谢川菜啊？！ 好吃！ Sugar Ridge, sugar tomato, vinegar whitelotus , consomme noodles, dumpling, steamed dumpling, roast fragrant sparerib, steamedbeef, ?, tomato egg so...

中餐菜谱英文对照Soups 干丝soup Hot and sour soup肚丝 Boil for a short time two-brittle Monochoria broth Folder shoots fire broth Xuexia share Braise lumbar skin Tricholoma soup...

适合第二天带饭的菜谱有哪些上班族减脂午餐便当 套餐一： 1、黄瓜：黄瓜切薄片用盐腌制挤出水分 瘦猪肉切丝 用生粉腌制 热锅先炒熟肉丝再加黄瓜片 加一点生抽、耗油翻炒即可 2、蒜香蜂蜜鸡胸肉：鸡胸肉加生...

中学生中午带饭的简单菜谱中学生一周午餐食谱（1） 星期一 午餐：二米饭、馒头、蒜苔炒肉丝、肉末炒雪里蕻、腐竹烧胡萝卜、虾皮紫菜汤 星期二 午餐：米饭、发糕、熘鱼丸、炒茭白、炒小白菜、西红柿鸡蛋汤 星...

早上带饭上学中午的简单菜谱雷人下饭菜 1. 韭菜苔洗净，去掉老根和韭菜花，切成0.5cm的小粒；朝天椒洗净切碎；老姜切末；蒜拍破，切成蒜末备用 2. 加入猪绞肉快速炒散，待肉变色，加入白酒翻炒片刻，然后加入生抽和白砂...