[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
蔬菜对我们的人体有很多帮助和好处，相信很多的爸爸妈妈都知道，宝宝多吃蔬菜有利于宝宝身体更健康和营养更均衡。因此，很多爸爸妈妈在宝宝接触辅食之后便开始计划什么时候给宝宝添加蔬菜。蔬菜能够提供宝宝的生长发育过程总所需要的多种营养物质，特别是年龄比较小的宝宝，不管接触什么辅食，其都要注意一些添加方法。
也许在大家眼中看似简单的蔬菜辅食添加，都认为随便给宝宝做做就行了。其实不然，蔬菜还有很多背后的小故事是我们所不知道的。就比如说说宝宝辅食蔬菜泥的做法，具体的操作步骤应该怎么样？其次宝宝在吃辅食蔬菜泥的时候需要注意的事项和要避免的误区是否都准确了解？下面，我们就好好来看看宝宝辅食蔬菜泥怎么做以及宝宝辅食蔬菜泥喂养误区。
宝宝辅食蔬菜泥怎么做
1.首先，给宝宝选择蔬菜的时候第一要选择好蔬菜额种类，第二就是清楚蔬菜的做法，如果方法没有用对，那么营养肯定就会白白浪费。因此块茎类的蔬菜就是最合适的，因为在这类蔬菜中含有大量的碳水化合物，而在叶菜中还含有大量的钙和维生素以及矿物质。总的来说就是，蔬菜既能够补钙还能够补充宝宝所需维生素，这样还能够在一定程度上面缓解宝宝便秘的情况。
2.其次，对于一些刚刚添加辅食的宝宝来说，添加蔬菜泥的好处不仅是以上说到的。在不同种类的蔬菜中有不同的味道，这样不仅会让宝宝的味蕾多样感受，还能够让宝宝爱上吃辅食，特别是爱上吃蔬菜的好习惯。因此建议各位家长在给宝宝辅食蔬菜泥的时候可以按照以下的这些步骤进行：
（1）用开水焯煮蔬菜的时候一定不要煮的太过于烂、也不建议用辅食机，因为在这样煮菜的时间变长，蔬菜中的营养以及膳食纤维就会流逝得越多；
（2）然后焯水焯好了之后就直接切碎就行了，极可能让营养和纤维进行中和，这样一来可以保证蔬菜的营养价值，特别是一些便秘的宝宝，吃了这样的蔬菜泥肯定会有所缓解。将蔬菜直接切碎加在其他辅食中做成蔬菜泥，这样既能够减少营养流失，卖相也好看，保证宝宝口感的时候锻炼宝宝的咀嚼功能。
做宝宝辅食蔬菜泥的误区
其实很多爸爸妈妈粗枝大叶、大大咧咧习惯了，都认为宝宝不能娇养。其实话是这么说的，但是生活中对于宝宝来说不是很健康的喂养方式还是尽早避免和改掉比较好。就比如说给宝宝吃隔夜菜泥的情况。崔玉涛育学园的建议是尽量现做现吃，给宝宝吃到最新鲜的菜泥是最好的。
以下为关联文档：
辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...
宝宝添加辅食的顺序宝宝辅食添加的原则宝宝可以添加辅食的信号 1、体重是否足够：是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤。 2、是否有主动想抓东西吃的行为：看见大人吃饭，会去抢，或拿到东西自己往嘴里放。 3、发育情况：能控...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...
