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哪种食物的营养最全面

01月11日 编辑 39baobao.com

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食物营养含量之最 粳米、糯米:含碳水化合物最多,每500克中含395克。 肉松:含蛋白质最多,每500克中含270.5克。 羊肝:含维生素A最多,每500克中含15.5国际单位。 花生米:含维生素B最多,每500克含5.15克。 鲜枣:含维生索辽最多,每500克含17.25毫克。 蛋黄:含胡萝F素最多,每500克含17.25毫克。 虾米皮:含磷、钙最多,每500克分别含o.25克和10克。 木耳:含铁最多,每500克含o.9克。 猪脑:含胆固醇最高,每500克含15.5克。 豆油、花生油、香油:含热量最高,每500克均为4.5千卡。 营养最丰富和最差的食品 营养最丰富的食品有:苹果、鸭梨、香蕉、花椰、鸡、鱼、柑橙、马铃薯、脱脂奶、粗面包等。 营养最差的食品有:咸肉、糖果、巧克力、罐头咸牛肉、蛋黄、肥猪肉、猪牛肉混合香肠、炸薯片、熏肉、全脂奶制品等。 ,其实每种食物都有它的营养。想了解更多吗

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用英语写自乙最爱吃的食物的食谱this is an introduction of how to cook meatball soup: First, boil some water in a pot. And during the time of this process, take out a bowl and make the ingredi...

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有许多好吃的食物这里有许多美味的食物 There are many delicious food here. 我还为你们准备了美味的食物用英语怎么说 we prepared delicious food for you。 这里有许多美味英文怎么说 Th...

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