[怎样帮助宝宝练习翻身]各位妈妈都是怎么帮助宝宝练习翻身的呀? 1.让宝贝仰面躺在床上，妈咪轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝贝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝贝即会翻身。 2....+阅读

我家宝宝2个月18天，以前一直怕被闷着所以不敢给他练习抬头和爬，只到前几天，我眼看就3个月了怎么竖起来抱他还是一直把头往后昂。练习抬头的时让她趴着，一下子她的头就倒到左边去了，自己都翻不过来。什么样的姿势才是正确的练习姿势呢，我不太清楚/还有就是我们42天开始就开始补鱼肝油和钙，因为我们的囟门比一般的孩子要大，所以也不会缺钙啊。当时宝宝比预产期早了半个月出生，当时是顺产一直出不来，胎心到了60多医生用产钳才把他钳出来，会不会和这个有关系啊，急！！！！现在宝宝不开心会大叫，开心会大笑，逗他还会和你啊哦啊哦的说话，有时候可以说一个多小时。看见妈妈走过去我不说话都会对我笑，吃东西也很正常，拉也很正常，现在一天可以把好几次尿，一天下来都没几块尿布都可以把的。想想她发育也该正常的啊

没事的，多给他练习自然慢慢就好了。你可以边和他说话边在床上趴着做抬头的动作（我家宝宝的爸爸经常这样，宝宝先是看爸爸做，会好奇地冲爸爸笑，一会自己就想试试看，挺有效的，你试试！）宝宝的学习能力是很强的！下面的资料希望对你有所帮助：〈一〉、锻炼头颈部力量 婴儿自出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧时，还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到2个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。 俯卧抬头练习不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，而且可使婴儿较早正面面对世界，接受较多的外部刺激。 训练要在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行，床面平坦、舒适。将婴儿两臂曲于胸前方，俯卧在床上，家长将婴儿的头转至正中，手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说：“宝宝，漂亮的玩具在这里”，并使其努力抬头，抬头的动作从与床面成45度开始，并逐步稳定，3个月时能稳定地抬起90度。同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让孩子的头随着玩具的方向转头，每次训练自30秒钟开始逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。 除了训练小儿俯卧抬头外，平时每次喂完奶后，妈妈应扶着婴儿头部靠在自己肩上，轻拍背部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片刻，以锻炼头颈部力量。 〈二〉、抬头、翻身阶段： 宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要过于焦急。宝宝学翻身的时间因人而异，差别很大，甚至有的宝宝根本从不翻身，不用担心他的发育问题。 Q：我家宝宝头立稳的时间比其他孩子都要晚，是不是因为他的颈椎发育不良？ A：这和宝宝的颈椎发育没关系，而是因为他的肌肉弹性比较弱，但这不是什么疾病。一般来说，在宝宝4个月大时，脖子基本能支撑头部了。偶尔有些宝宝因颈部肌肉天生弹性较弱，导致从抬头部到爬行的发育过程会迟缓一些。但不会影响宝宝的正常发育。不过如果他到了4个月还不能把头立稳，最好去医院检查。 Q：在宝宝的头立稳之前，是不是最好不要将童车或童椅的靠背竖起来呢？ A：是的。最好等宝宝脖子能支撑起头部之后，再竖起靠背。因为在宝宝的脖子能支撑起头部之前，头会摇摇晃晃不稳定，所以最好不要将宝宝的上身竖立起来。另外，即使宝宝的脖子能支撑起头部之后，在他睡觉的时候也不要背着哄他入睡。因为他睡觉时，对身体各部位的控制力会消失，头部仍然不太稳定，因此还是让他完全平躺着睡比较好。 Q：总让宝宝趴着，是否有利于他早点抬头呢？ A：从宝宝满月开始就可以让他趴着玩，但没有必要为了让宝宝早日抬头而刻意给他做抬头练习。还是让宝宝的肌体自然发育比较好。 Q：我家女儿的脑袋比较大，抬头的时间会不会因此就比较晚呢？ A：确实有些头部较大、肌肉比较松弛的宝宝，在抬头、坐起等支配身体能力的发育上会有些迟缓。但不要因此就着急或担心，其实只要根据宝宝的具体情况，确认他在不断发育成长，那么他就是健康的宝宝。 Q：我的宝宝3个月，脖子刚刚能支撑他的大脑袋，他每次哭闹时，我都把他竖着抱起来，这对他的脖子有坏处吗？ A：此阶段只要宝宝喜欢，竖着抱是不会有什么问题的。但为了防止宝宝头部晃荡不稳，最好要轻轻托住宝宝的脑后部。 Q：宝宝3个月大，在使用汽车座椅时，应该注意些什么? A：首先要正确的安装并固定好汽车座椅。对于不满1岁或体重在10公斤以下的宝宝来说，由于骨骼还未发育成熟，支撑颈部力量还很弱，所以为了分散后脑及后背所要受到的冲击，在后座上放儿童座椅时，要朝后安装，宝宝坐上时，应该给他系好安全带。另外，对于宝宝来说，长时间的乘车是一种负担，所以途中要适当地停车休息。 Q：宝宝在翻身时，脑袋碰到了床上的护栏。会对大脑有影响吗？ A：如果是翻身时偶然碰到的话，这种程度应该还不至于导致大的外伤，也不会对大脑产生不良影响。但是，为防万一，我们最好做些防护措施，比如在家具的边角处包上软点的棉布。 Q：宝宝5个月了，每次翻身后就变成趴卧的姿势，会不会引起窒息？有什么预防方法呢？ A：与新生儿不同，这个年龄的宝宝，抬头的动作已经很熟练。如果宝宝感到难受，他会调整头部和身体，所以发生窒息的可能性应该是非常小的。我们只要确保在宝宝周围没有会遮盖头部的布料或布玩具，同时不给他使用过软的被褥，就完全可以做到有效的预防。 坐、爬阶段： 每个宝宝的发育情况有很大差异，只要自己的小宝宝以他自己的速度在发育成长就可以了。不必相互比较。 Q：一让宝宝练习坐，他就哭，我该怎么办呢？ A：如果宝宝不喜欢，完全不必勉强他。其实你只需要慢慢等待宝宝自然地坐起就可以了。如果宝宝怎么也不愿意坐，你不妨可以试试其它的方式。比如很随意地让他坐在你的膝盖上玩，这时他是不会讨厌“坐”这个动作的。 Q：宝宝总是喜欢跪着坐，这样是不是对他的膝盖不好？我有没有干与的必要呢？ A：只要他喜欢就好，不必过于干与，别看他的膝盖又小又嫩，可这点承受能力还是有的。而且如果宝宝跪得腿和膝盖疼痛了，他会用哭告诉你，或者自己调整坐姿。这时你再帮助他找个舒服的姿势，会让他对坐更感兴趣。 Q：我很早就教宝宝学坐，自从他学会坐后，就讨厌躺着。这对他的身体发育有影响吗？ A：练习本身是不会对宝宝身体带来不良影响的，但也没必要过早地让宝宝进行练习。宝宝不喜欢躺着，是因为他知道了坐起后视野会更广阔，就会感觉趴着、躺着比较无聊。但是，为了宝宝更好的发育，最好还是要时常地让宝宝练习趴伏和爬行。 Q：宝宝爬行时，总爱用一条腿前后移动，这有问题吗？ A：宝宝的爬行动作是各种各样、因人而异的。确实有的宝宝就爱用单腿来爬行，这可能是宝宝觉得这样更方便移动吧。只要宝宝身体其他部位的发育状况正常，就不必在意他的爬姿。

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