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翻身的学问

09月25日 编辑 39baobao.com

[不会翻身怎莫办]我的宝宝现在7个半月了,只会往左边侧翻,右边不会,因为一翻身就翻到了左边,睡觉时, 要莫头拧左边,要莫就是身子也侧向左边,现在头都睡偏了,我只能趁他睡着了,把头拧一下,但是经常就把他...+阅读

怀双胞胎的平均时间不超过三十七周。要是早产的话(双胞胎百分之八十要早产的),还不知道是生在马年还是羊年呢,而我的预产期(二零零三年三月十一日)也失灵了。

随着分娩期的临近,我的日常行动越发不便,简直成了一个生活不能自理的女人。我不会穿袜子了。我不能弯腰捡东西了。我甚至要用手揪着那条硕大的棉裤才能将双腿翘上床去。凡此种种,无非是向别人表示:自己“不能”或者“不行”了……

刚坐了一小会儿,又觉得股骨处发麻、酸痛,连血液好像也凝固了。我皱着眉,呲牙咧嘴地将自己翻了个身儿。翻身也是蛮有学问的。由于怕压迫肚皮,所以尽量不能让肚子用力。我想出一个办法来,不从正面翻,而从反面翻,身子向下,半跪着翻转。这是需要技巧的,既要迅捷灵活,又要支撑住身子使它不致于突然扑倒。

至于起身,基本上是侧着用力。先用一只手和一条胳膊肘为支点,先抬起四十五度角,这时已有些许疼痛感传至大腿根儿,但稍微停歇后还可以继续起身。然而,我的大腿可不听使唤,必须“吱溜”着往床边下滑,就像一幅“鲤鱼打挺”的镜头在回放,一定要轻柔、缓慢才行。

这样一来,半个身子已经滑到了床边,上半身也随之坐起来。可从床上坐起来后,要想站起来也不是一件容易的事情,不小心就会听到骨头“咯蹦”作响的声音——因为到了孕晚期,骨质已经疏松,或者说有了缝隙。

站起来后,还要继续保持一动不动的姿势,然后再小心翼翼地往前迈步。好比行军打仗一样,走路也是如履薄冰。

一大早打开窗子,看见一只白鸽掠过。今天又是一个好天气。

刚吸过半小时氧气,感觉神清气爽。是老公从单位的医务室拿回的氧气袋。胎儿们在这个过程中表现得十分安稳。

这段时间,基本上每周做一次产检:一则可以放松一下心情,活动活动筋骨;二则急于知道胎儿们的发育状况,但也仅限于普通项目,不能随便就“(B)超”一下。

小胎儿们虽未出生,但我通过直觉和胎教,已多少感觉和猜测出了两个小人儿的行为特征——

胎儿们是喜欢被触摸的,尤其喜欢与最亲近的人玩耍、逗乐;但如果疲乏了、困倦了,或者听到了什么强大的噪音,再或者是我的姿势不正确了,胎儿们就会用自己的方式,比如强烈的“推扭”和“抓挠”刺激我的肚皮肌肤产生触痛感等等,来表示不满或者抗议。

胎儿们又是胆小的,常常处于安静的警觉状态,对于突然放在肚皮上的手掌,总要辨别清楚后,才会表现出或亲近或远离的倾向。当然啦,在安静睡眠时,胎儿们拒绝与任何人亲近,从而表现出懒洋洋地、一动不动的特征来。

(二)

孕三十四周,胎儿的味蕾比他一生中任何时候都多。有证据显示,胎儿能从羊水中尝出味道,而且逐渐喜欢这些味道,特别是准妈妈喜爱又常吃的食物的味道。

今天,老公请假陪我去产检。他不放心我的大肚子。

检查结果:一个是头位、一个是臀位。胎心音正常。孕妇腹围117cm,宫高38cm。肚皮下部有些水肿,是肌肉层过于用力伸展和下坠的缘故。血压130 / 90,到了正常值和高血压的临界点。体重两周内只增加了一公斤,看来子宫内多余的空间已经不多了。

老专家问道:“你是不是头胎呀?”

我据实回答:“是。”

老公在一旁抢话:“可是我们两家都没有双胞胎遗传史啊?”

老专家回答:“双胞胎不一定都有家族史,这与现代妇女的产龄增高有一定的关系。好多女性不愿意年轻时就生孩子,等到年纪大时,周期产卵数就可能不止一个,很可能会生双胎的。不过,怀了双胎像你这样能坚持到三十四周,而且状态还这么好的,可真不多见呀。你听我的话,如果能坚持到三十七周,胎儿就完全成熟了。加把劲儿吧!”

老专家还建议,鲑鱼、沙丁鱼、鳝鱼等鱼类,绿色蔬菜和胡萝卜,海藻类和豆类、乳制品、麦片、鹗梨等,这些食品都有降低血压的作用,将其搭配食用的话还可以预防妊娠中毒症。

相反,奶油和冰淇淋、盐腌和晒干的咸味食品、咸肉和烧火腿、市售饮料等是使血压增高的食品。此外,还可以采取“静默调息”的方式来预防妊高症。

我频频点头。

我问道:“那您说,我能不能自己生呢?”

老专家耐心地说:“双胎妊娠在分娩期并发症较多。其一,因子宫过度膨胀,肌纤维过度延伸,分娩期易发生宫缩乏力、产程延长,产后出血;其二,因常伴羊水过多,胎儿较小或胎位异常,易发生胎膜早破、脐带脱垂;其三,第一胎娩出后,因宫腔骤然缩小,可发生胎盘早剥;其四,第一胎为臀先露,第二胎为头先露,可发生“胎头交锁”难产;其五,产褥感染机会多。

“而你目前的胎位呢,恰好是一个头位、一个臀位,虽然胎儿的体位在临产时还有可能发生变化——也就是说,子宫里还有一定的空间来转变胎儿的胎位——即便这样,如果到时候你非愿意生的话,即便是双胎,也不一定非要干预,仍然可以由阴道自然分娩。你呢,出于安全的考虑,我建议剖腹产!”

老公在旁边听着,一脸严肃。

我偷偷地观察到,他很惊慌,非常地惊慌。<<<12>>>

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