[给宝宝做一顿营养早餐]一大清早，撑开还抗不住地心引力的眼皮，从床上爬起来为宝宝做早饭，实在是件苦差使。当然，能为自己多争取一点睡眠时间，也是妈妈的正当要求，所以“做起来省力、吃起来好吃、营养搭配...+阅读

要想孩子健康的成长，就应该让孩子摄取充足的营养，而孩子所需的营养大多数来源于一日三餐。所以一日三餐对孩子来说十分重要。但是很多家长发现，自己孩子好像不喜欢吃早餐，这可急坏了不少的家长。那么有什么办法可以让孩子喜欢吃早餐吗？

一、与孩子共进早餐

家长应该配合孩子的生活作息，尤其是当孩子进入幼儿园开始。家长正在准备早餐的时候，不必完全给孩子准备好，可以让孩子参与进来，让孩子体会到其中的乐趣。因为人们都有这样的一个心理，自己做的饭是最好吃的。所以妈妈不妨让孩子自己动手，因为在准备的过程中，孩子会获得一种成就感，吃起饭来就觉得十分好吃。

而且，通过这样的方法还可以让孩子形成良好的饮食习惯，不仅如此，还可以拉近父母与孩子之间的距离，创造温馨的家庭环境。

二、不要包办孩子的早餐

家长觉得孩子年纪小，于是常常包办孩子的一切，甚至还要亲手喂孩子吃饭。有时候孩子不想吃饭，家长就一直哄着孩子，但是这样的做法是不正确的。这样并不能让孩子喜欢上吃早饭，还有可能让孩子产生一种错误的想法：饭都是爸爸妈妈逼迫自己吃的。这样一来有可能会起到反效果。所以爸爸妈妈应该换一种方式，告诉孩子吃饭的重要性，同时家长也要让孩子学会自己吃饭。为了提高孩子的胃口，家长也可以在烹饪方式上多下功夫，但是也要保证孩子能够摄取充足的营养，确保饮食均衡。

三、早餐前提早叫醒孩子

孩子在刚醒的时候是没有饥饿感的，往往过一会儿之后才有。如果家长要不想让孩子因为吃饭耽误上学的时间，可以早点叫醒孩子，让孩子在吃早饭前，把穿衣、洗脸、刷牙等都完成好。

四、早餐烹饪多花心思

有的家长因为早上时间赶得紧，于是简简单单准备好早餐，但是口味一点都不好吃。也有的家长一直准备同一样早餐，孩子早就吃腻了。所以家长不妨换一换早餐的样式，或者将早餐做成宝宝喜欢的样子，添加一些他们喜欢的元素进去，这样可以刺激孩子的食欲。

当然，家长可以也可以装饰一下餐桌，创造一个充满童趣的就餐环境，这样的话不仅可以刺激孩子的食欲，而且也能让孩子在吃早餐的时候获得乐趣，可谓一举两得哦！

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