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冬季是宝宝感冒、咳嗽、腹泻等小儿常见疾病的高发期，据有关资料指出，冬季宝宝体内缺乏维生素AD导致抵抗力免疫力下降是患病的主要原因。如及时补充维生素AD，可使宝宝相关疾病发病率降低75%，维生素AD不仅具有防治干眼症、夜盲症、佝偻病等作用，同时还能增强抵抗力，促进钙质吸收，减少感冒、腹泻等冬季多发病的发生。可见，及时补充维生素AD，提高宝宝的抵抗力是十分必要的。
不少妈妈在给宝宝补充维生素AD的时候会选择用食品类的鱼肝油，她们认为鱼肝油较为天然，更受具有“药补不如食补”观念的妈妈推崇。但鱼肝油并不能代替维生素AD制剂给宝宝补充维生素AD，非但起不到预防疾病的作用，反而还存在危害宝宝的健康隐患。
鱼肝油≠维生素AD
就传统鱼肝油来说，它是由深海鱼类肝脏炼制的油脂，其天然的维生素AD比例约为10:1。维生素A和维生素D摄入并不均衡，而且这类产品基本都属于食品范畴，是不具备预防疾病的作用的。另外，现如今海洋污染严重，作为解毒器官的深海鱼类的肝脏存在重金属超标的风险，如果长期服用，会给宝宝的身体带来很严重的危害。相比起属于保健品或食品范畴的传统鱼肝油，维生素AD制剂是国家药品监督管理局的国药准字OTC(非处方药)药品。它是在传统鱼肝油基础上经过工艺的改良，将维生素AD的配比调整为更适合婴幼儿的3:1，保证宝宝对于维生素AD的合理摄入。同时，市面上的维生素AD制剂也改善了传统鱼肝油的鱼腥味、维生素AD遇空气、光照易氧化失效等弊端，而且整个研发、生产、质量都受国家药监部门严格监管，剂量和配比更加科学，预防小儿佝偻病和维生素A缺乏更有效、更安全。
科学地为宝宝选择维生素AD产品
0-3岁是宝宝生长发育的高峰期，需要充足的维生素AD帮助宝宝健康成长，有效预防佝偻病、夜盲症等，提高宝宝抵抗力，让宝宝免受病菌的侵扰。一般情况下，新生儿从出生后15天起就应该及时补充维生素AD，且建议服用专为婴幼儿设计的维生素AD制剂，持续补充到3岁。
专家特别提醒：市场上维生素AD制剂种类较多，父母们在挑选时，应选择安全性更有保障的国药准字OTC产品，避免让宝宝服用未经过临床检验的保健品和食品，并注意产品维生素AD含量的配比是否为《中国药典》中要求的3:1。如果产品能够根据宝宝不同年龄的需求量进行含量区分，则是最为适宜的。另外，维生素D不稳定，易氧化失效，妈妈们应选择单剂量包装并采取避光处理制作工艺的产品更加确保疗效。
冬给宝宝补充维生素AD是必要的，但请妈妈们谨慎选择，一定要走出鱼肝油即维生素AD的育儿误区。
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