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挤出人奶的正确方法

09月21日 编辑 39baobao.com

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挤奶,要尤其注意手法,先用毛巾热敷乳房,然后用拇食指在乳晕上下方挤,注意节奏,使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。也可以使用吸奶器。奶水吸出来后,冷藏或冷冻起来备用,前提是一定要保证吸出的奶洁净、无菌,否则只有丢弃;另一方面,在白天的工作期间,即使再忙也要设法保证每3个小时吸1次奶,可以有效防止奶胀和泌乳量减少,使哺乳得以继续下去。上班后仍要选择营养丰富的工作餐,多吃蔬菜,多喝水;注意不要喝含有酒精的饮料和咖啡、茶等。 1.无论采取何种取奶方式,都应事先清洁双手及吸奶器,乳汁挤出后,立即装入已消毒过的干净奶瓶中或冷冻塑料袋里。 2.乳汁吸出后,经过4℃以下冷藏,必须在12小时内喂完。要想保存1周左右,须采取冷冻。 3.在奶瓶或冷冻袋的外面贴好标签,详细注明时间,按时间先后给宝贝食用。 4.保存母乳时,最好在奶瓶外面裹一层保鲜膜,有利于保鲜。 5.不要把挤出的乳汁放进装有原先挤有乳汁的容器中。 6.不要使用微波炉解冻母乳,温度太高会破坏母乳中的免疫物质。可把容器放在盛有温水或凉水的盆里解冻;如果时间紧急,可用流水冲。食用前要摇晃几下,因为奶水冻结后会产生分离。 7.解冻后的母乳须在3小时内尽快食用,不宜再次冷冻。

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