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宝宝拉的大便总是很干，吃什么可以调理？

苹果水是固便的,苹果肉是通便的.如果腹泻喝苹果汁.大便干燥要吃苹果肉.酸奶和推拿也可以考虑.1岁前的孩子不要喝.6个月~7个月婴儿便秘 满6个月的婴儿能吃各种代乳食，如果发生便秘，可以用食物来调理。 如果给吃酸乳酪，婴儿便秘有所好转，就应该继续给吃。市场上出售的小瓶（90毫升）酸乳酪，如果作用不大，量可以增加1倍。 所谓代乳食，一般都是容易消化的食物，没有什么糟粕。也许由于这些容易消化的食物对肠子没有刺激，使大便变硬了吧。由于喂代乳食使婴儿便秘加重时，应当加点多少有点不易消化的食物，最好是蔬菜。可以将菠菜，卷心菜，莴笋等炖一下，或放在米粥里一起煮，如果婴儿怎么也不爱吃蔬菜，可以喂点水果。喂橘子、梨、水蜜桃、香蕉、苹果等不见效时，可以给婴儿吃草莓，无花果，西瓜等。 爱吃面包涂果酱的婴儿，可把草莓酱、杏酱涂到面包上。婴儿吃了代乳食后开始便秘，也有可能是牛奶减少得太多所致。称一下体重，如果以前每天增加10克多，而现在每天增加不到7—8克，就是营养不足。如果以前吃4瓶奶，在加代乳食后减为吃两瓶奶时，可再多给吃一瓶。 并不是每天非一次大便不可，如果两天排一次，没有痛苦，排便也轻松，就不用去管它，尽量不要用泻药。灌肠虽然无害，但也尽量避免。如果要灌肠，最好每次用量应充分（如果用无花果灌肠，可用大人的用量）争取一次成功。6个月以上的婴儿，用纸捻之类的东西来灌肠，不太好。运动不足也是婴儿便秘的原因之一，应尽量让婴儿到室外锻炼。把一些对大人便秘有效的方法用在婴儿身上，是没有道理的。如：大人早晨起床后喝盐开水，或是喝用杂草榨取的绿汁水等，婴儿一闻到味就会拒绝。

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