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猪肉白菜泥辅食做法营养安全卫生简单便是辅食的关键

07月07日 编辑 39baobao.com

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宝宝6个月之后就必须得添加辅食了,单纯的母乳喂养已经满足不了宝宝身体对营养的需求。辅食的制作很关键,如果您还在为今天给宝宝吃什么辅食而烦恼,那么接下来就给您推荐这道 猪肉白菜泥辅食。让您的宝宝更好吸收,更健康。

宝宝的辅食健康,安全,卫生是关键,所以除了自己动手制作辅食以外,还有别的方式可以更安全更卫生跟健康吗?其实我们生活中很多食材都可以给孩子做成辅食,即便是一些不起眼的食材,对孩子来说都是至关重要的。

孩子的辅食讲究的很,需要家长们一定要用心,一定要谨慎。

猪肉白菜泥制作方法

1、首先家长要知道,白菜虽然常见但是它的营养价值很高,含有丰富的维生素,纤维素,果胶,钙质等。而且热量低防止可以有效防止宝宝长胖,再者含水量很高,在中医学上白菜还具有药用价值。所以白菜作为辅食给宝宝享用是再好不过的了。

2、准备食材:白菜,猪肉、

3、首先选一颗新鲜的大白菜,摘中间的几片叶子,只留菜心的部分,用清水浸泡干净。然后放入锅中煮熟。孩子辅食的蔬菜一定要煮,因为煮水之后可以减轻它本身的涩味和苦味,还可以去除部分农药残留,所以这一步很重要。

4、将新鲜的猪肉洗干净之后,取一小块放入宝宝辅食料理机打碎。

5、再将白菜切成碎状,最后将猪肉和白菜,一起放入料理机,加一点水,再一次打碎。

6、这样,一道营养价值丰富,卫生的宝宝辅食就完成了。提醒家长们:猪肉泥可以做准备一点,放在冰格黎明冷藏好。下一次制作宝宝辅食时可以再用。但是蔬菜千万不要过夜,也最好不要进入冰箱。

宝宝添加辅食的顺序要求循序渐进,像这道猪肉蔬菜泥只适合8个月以上的婴幼儿食用。太小的孩子不建议吃肉类食物。当然宝宝的辅食也着重举一反三。

像这道蔬菜泥,也可以将猪肉换成牛肉,鸡肉,或者将大白菜换成其它蔬菜。总之,像这道辅食,即便是手残党的妈妈也绝对不会为难。

给孩子的添加辅食很重要,这是需要小心对待的事情。除了一定要保证食材的新鲜以外,宝宝的辅食不建议添加任何的调味料,就让孩子吃食物原本的味道是最科学的。希望这道白菜猪肉泥你的孩子能喜欢。

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