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近年来，人们对母乳喂养越来越重视，坚持母乳喂养的妈妈也越来越多。尽管这是好事，但是在母乳喂养的过程中，常常会出现各种各样的烦恼。其中，“奶结”就让很多妈妈为之头疼。那么什么是奶结？又该如何“屏蔽”奶结？小编这就教你几招。

何为奶结

奶结是怎么一回事呢？生完宝宝后，有的新妈妈出现了涨奶的现象，但是没有及时让宝宝吮吸，等后来再次奶胀时，奶水就难以流出来，这便是奶结。奶结会导致妈妈出现诸多不适，比如有的妈妈因为奶结诱发乳腺炎，使得奶水变少，没奶、无法下奶、乳房肿胀等等，这些问题深深地困扰着很多年轻妈妈，让新妈妈们为之不安和焦虑。

如何“屏蔽”奶结

那么，应该如何“屏蔽”奶结烦恼呢？小编这就拿出秘笈，教大家几招：

1.让宝宝多吸

宝宝是对付奶结的“得力大将”，应该让宝宝经常吮吸。另外，建议每次哺乳前，先用热水袋对着奶结的部位热敷，并且轻轻按摩，10分钟后再喂给宝宝。坚持几天，一般都会消除不适，也可避免病情加重。

2.经常按摩

哺乳时经常按摩也可以消除奶结烦恼，建议新妈妈轻轻按压奶结处，并向乳头方向慢慢推去，但千万不要在乳房表面野蛮揉搓。而对于乳头受伤的妈妈来说，可以在每次哺乳后在乳头上擦少量乳汁，或者尊重医嘱，擦上适量药膏，来避免细菌感染，预防乳腺炎。

3.及时排空乳房

即使宝宝吃得不多，妈妈也一定要及时排空乳房，否则奶结的情况可能会加重。当然，你也不能逼迫宝宝吮吸，应该遵循“按需哺乳”的原则。这个时候，你就需要吸奶器来帮忙。飞利浦新安怡自然系列单边电动吸乳器就是不错的选择，它拥有独特设计的花瓣按摩垫温和刺激乳汁分泌，具备轻柔刺激奶阵模式和3种吸乳模式，让妈妈随意选择，解决妈妈吸乳中腰酸手酸，让妈妈在享受的状态下，自然分泌奶水，既保障了宝宝口粮的充沛，同时也维护了妈妈的健康。

另外，排空以后一定要热敷加按摩，坚持几次，可以有效缓解奶结。

4.注意饮食，必要时就医

如果出现奶结的情况，在饮食方面就不要吃发奶的食品了，比如猪蹄、海参、鲫鱼等。倘若以上的方法均不见效，情况也比较严重的话，建议及时就医。

想要保住宝宝的金饭碗，就要理性应对奶结问题。相信看了以上的策略，妈妈们一定在母乳喂养的道路上坚持到底，为宝宝的健康成长保驾护航！

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