[四款宝宝营养美味坚果粥]以下4种新鲜的粥，既美味又营养，而且制作很简单，快来给你的宝宝做一做吧，保证他一定吃了还想吃。 鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝) 创意妈妈：彩云飘飘 原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁...+阅读

营养美味大肉餐

文/陈菊芳 李晓娜 图/张梓馨

金黄豆腐丸子

原料：豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜。

配料：盐、味精、黄酒、葱花。

制法：

1.在肉糜中加少许黄酒、味精，然后拌匀蒸熟。

2.把土豆、胡萝卜蒸熟，土豆去皮，和胡萝卜一起捣烂。

3.在肉糜中倒入土豆与胡萝卜泥，一起搅拌成糊状后，放入盐、味精、葱花，做成肉馅。然后塞入老豆腐中，做成豆腐丸子。

4.等油锅七分热时，放入丸子。将丸子炸成金黄色后就可以捞起装盘。 营养提示 这道菜很得孩子的欢心，金黄的小丸子不仅外观诱人，而且豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜都很有营养，对孩子的成长很有好处！

经典罗宋汤

原料：土豆2只，卷心菜500克，洋葱75克，番茄200克，胡萝卜100克，牛肉500克。

配料：盐、黄酒、油适量。

制法：

1.将牛肉、土豆、胡萝卜切块，卷心菜切碎备用。

2.炒锅烧热加油，放入切成丝的洋葱及牛肉块，加黄酒炒片刻，待肉质紧缩后，将牛肉等放入锅内，加清水并用大火烧开，撇去浮末后再用小火焖煮至九成熟。

3.在锅内加入土豆块、卷心菜和胡萝卜，用小火煮熟。

4.锅烧热加油，放入番茄煸炒成番茄酱，用筷子将番茄皮捞出，将番茄酱放入锅内，加适量盐和味精。 营养提示 这道菜食品种类丰富，营养全面，美味可口，香味扑鼻，尤其适合体虚的孩子。

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