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宝宝吃得多才能长得快，饮食问题也备受家长们关注。宝宝小时候吃奶还好，在长到两岁左右就可以开始吃主食了，但随之，挑食、有边吃边玩等坏习惯也出现了。出现这种情况，家长们往往不知道该怎么办才好。

有的家长为了给孩子喂饭，一边跟在宝宝身后，一边温言细语地哄宝宝吃饭。有的家长给宝宝看动画片，或者一边给宝宝玩玩具，一边给喂饭，使出十八般武艺就是为了让宝宝吃饱饭。但是其实家长们不知道，这样让宝宝边玩边吃饭的举动，会影响宝宝的食欲和肠道消化，对宝宝的身体成长有着负面影响。现在就给家长提供几个小妙招，让宝宝变成吃饭小能手！

 1、使用儿童餐椅

很多宝宝吃饭都是家长抱着喂饭，但是宝宝生性好动，所以常常会被电视剧或者玩具吸引注意力，从而造成一顿饭边玩边吃耗费很长时间。其实，这个时候应该给宝宝准备一个儿童餐椅，儿童餐椅可以让宝宝在餐桌上有一席之地，让宝宝专心地吃饭。

2、巧用宝宝辅食机

很多宝宝都会有挑食的情况，有的宝宝不喜欢吃鸡蛋鱼类，有的不喜欢吃胡萝卜，有的不喜欢吃葱花，家长们觉得孩子应该汲取全面的营养才能健康成长，所以对宝宝挑食的情况很是头疼，这又该怎么办呢？其实可以巧用辅食机来帮助宝宝吃饭。辅食机可以把胡萝卜、西兰花、土豆统统能打成泥，再加点宝宝爱吃的酸奶或是养乐多，这样营养全面又开胃，宝宝就不会抗拒了。

3、让宝宝使用练习筷

宝宝三岁准备上幼儿园前，就应该让宝宝学习使用练习筷了。家长可以给宝宝准备一套宝宝专属叉勺，让宝宝慢慢学习使用，而且使用练习筷能锻炼宝宝手指，同时也能促进大脑发育，对宝宝成长发育十分有利。

4、给宝宝使用饭兜

宝宝吃饭喜欢玩耍，把衣服和小脸弄得脏兮兮的，有的家长性子不耐烦，会对宝宝生气，大声训斥宝宝，这样是不对的。不仅会对宝宝造成负面情绪，也会让宝宝对吃饭不积极。建议家长给宝宝使用饭兜，这样宝宝就能随意自主地吃饭了。

想让宝宝养成乖乖吃饭的好习惯，一定要耐心培养，还要养之有道，按照这四个小妙招来培养，很快就能收获到积极吃饭的“小吃货”了!

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