[成功购买宝宝洗护用品有妙招]·贴士1 要与宝宝的皮肤状况相宜 虽然有品质的婴儿洗护品都很温和，自然，但不同的婴儿洗护品所强调的配方不同，妈妈不能依自己的喜好选择，如刚出生的宝宝由于活动量尚少，稍稍清洗...+阅读

不知道大家有没有留意现在我们身边肥胖的小朋友越来越多了，也不知道是现代社会家庭生活水平提高了，孩子们营养过剩所导致的肥胖呢？还是垃圾食物太多了，孩子们摄入过多导致肥胖。总之，反式脂肪对孩子们的威胁是越来越严重了。

  1.什么是反式脂肪

  也许很多父母还不达明白“反式脂肪”指的是哪些食物。常见的反式脂肪指的是孩子们喜欢的另类零食面包、饼干、蛋糕之类。当然除了这些，还有巧克力、膨化食品、奶茶等等，也都与反式脂肪脱不了关系。孩子在过多摄入的情况之下，就会无形之中导致肥胖，而这些食物大多色香味美，正是孩子们所喜欢的，因此很多孩子都会迷恋这些零食，想着办法靠近，摄入过多就会导致肥胖。

  2.家长把关要严格

  要想孩子远离这些反式脂肪，家长是关键。首先家长要做到的是，在为孩子购买点心时，要细看标签，如果配料中明显标注有某某油类，不管是植物黄油还是人造油，都含有反式脂肪，不宜过多摄入。尤其是面包，大部份的面包内都有这些油脂类物质，爱吃面包的孩子远不如爱吃馒头的孩子健康。家长做到严格把关，就等于有一层天然屏障在保护孩子，他们摄入的可能性就要减少一大半。

  3.减少孩子油脂摄入

  现代家庭一般都是从超市购油。而我们的食用油，大多数情况之下都是植物油，动物油几乎没有，植物油中的反式脂肪的含量也不低。家长们在菜品和食物中放油的分量一定要把握好，吃过多的油摄入的脂肪也就多。家庭食用油不要超标，按正常每天的用量使用，家人健康有保障。

  4.注意营养膳食

  孩子的饮食要多元化，健康化，鼓励孩子多吃水果和蔬菜，摄入维生素和矿物质。平时注意荤素搭配，营养膳食。少吃零食和不健康食物，孩子的零食可以建议以吃水果等健康食物为主，少摄入饼干之类的反式脂肪食物。适当运动，运动有助于肌肉放松，排出身体内的有毒酸性物质，提高人体健康，对孩子的健康成长有帮助。大多数肥胖孩子的共性中最明显的一点就是不爱运动。吃了睡，睡了吃，脂肪能不堆积起来嘛。因此，家长要督促孩子在饭后走一走，散散步，不要吃了饭之后马上躺下或是坐着，睡前也不要进食，健康的生活由健康的习惯决定，健康的身体又由健康的生活决定。

以下为关联文档：

把吃药变乐趣轻松喂药小妙招几种舒服的喂药姿势 喂药时，先让宝宝舒适地躺着，身体稍微倾斜，这样他不会在吃药时被呛着。舒服的姿势既能让宝宝感到安全，你喂起药来也会轻松。 1.让宝宝躺在你的肘弯里，用浴巾或...

七条妙招止住孩子鼻涕1.热敷 做法 用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。 原理 鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 使用建议 妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果...

帮宝宝镇咳小妙招呼吸道感染引发咳嗽的疾病中，病毒感染占95%。因此，宝宝咳嗽了，应该是先抗病毒治疗，再抗菌。但是有好多妈妈发现孩子咳嗽了，去药店买药，宝宝吃了也不管用，不得不再去看医生。这是因...

10妙招轻松改变挑食宝宝喂饭无疑是父母的到最大难题，它像是一场持久的“拉锯战”、“威逼利诱”的心理战、还像谈判桌上“讨价还价”，为了能让孩子好好吃顿饭，父母无不煞费苦心，各种“手段”无一不用其...

缓解孩子牙痛的妙招民间的小验方： 1、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。（试过，很管用！） 2、牙髓炎、牙周炎、牙痛：将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。（也有效！） 3、把味精与温开水按...

小儿秋季泻中医有妙招部分体质不足、调护失宜的小儿，脾胃之气本虚，稍有不慎，即可导致腹泻反复发作，形成迁延不愈的“脾虚泻”。秋季腹泻一般起病急，多为暴泻，临床还易出现伤阴伤阳，甚至阴阳两伤的证型。...

宝宝“痱”防妙招夏季是小儿痱子的多发季节。夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，造成汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入并刺激周围组织，在汗...

让宝宝爱上白开水的八大妙招方法一：在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的，找来两只小杯子，每只小杯子都倒上同样多的白开水，一只杯子给豆豆，一只杯子给我，然后我们来玩儿“干杯”的游戏，每次干...

防治各种疹子有妙招每年的初春是宝宝疾病高发的季节，这些病常以发热、咳嗽、出皮疹等症状为主。其中，皮疹是儿科疾病的常见体征。根据不同疾病的前驱表现，皮疹形态、分布、出疹和退疹演变过程均不...