[打动小宝贝胃口的鸡蛋美食]每年5月，是宝贝生长发育最快的时机，身体比往常需要更多的优质蛋白。要知道，鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白，可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少变花样，难怪宝贝不爱...+阅读

引言：秋季多为宝宝做些营养之汤不仅可以有助于增强其食欲，还可以补充其体能，和乐而

不为之！

原料：豆腐,鸡蛋,青菜（白菜或菠菜）,金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。

制法：

①青菜洗净切块，豆腐切小块，鸡蛋液打散备用。

②煮开一锅水，将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入，水开后，将蛋液缓慢倒入，再将青菜放入，放盐，熄火后淋上香油。

特点：口味鲜美，含丰富的营养成分，老幼皆宜。

饮食常识小推荐：

牛奶鸡蛋汤的做法：

材料：鸡蛋2个,牛奶50g,葱花,盐、姜末、味精、白糖、猪油各适量。

制法：

1、取碗，放入葱花、盐、白糖、姜末、猪油，搅匀制成调汁。将鸡蛋磕入另碗，用筷子打散。

2、锅置火上，放猪油烧热，下入鸡蛋液，炒至结块时，加入开水，用旺火烧至汤呈乳白色时，加入牛奶和制好的调汁，沸后，盛入汤碗内即可。

特点：汤汁乳白，香味醇厚。中国幼儿网小编总结：汤的做法多种多样，即便是相同的材料也能做出好几种不同口味的汤来，以上是为宝宝提供的两款营养之汤，有助于宝宝体内营养均衡！

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