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性功能保健的食疗方子盘点

09月17日 编辑 39baobao.com

[肝癌病人的饮食调理方子]肝癌病人如见全身倦怠,四肢乏力,腹胀,肝肿大,有腹水,下肢浮肿,面色晦暗时,可选用下列调补品。 1.冬瓜500克,连皮洗净,煮水,加适量食盐和葱花、味精,或与海带同煮,喝其汤。本品有利尿作用,...+阅读

严格地说,单味食物或几种食物配伍成方的称为“食疗方”,食物与药物配伍的处方为“药膳方”,但亦可统称为“食疗处方”。

食疗处方的应用,同样要遵循中医的辩证施治的用药原则,根据具体病情加以选用。以下介绍的食疗处方,病者对症食用,均会获得一定的保健治疗效果。

1.锁阳粥

【配方】锁阳30克,粳米50克。

【制法】净锁阳切碎,加粳米及清水适量,用文火煮皮粥。

【用法】随意服食粥,可不吃锁阳。每日1剂,连服1周。

【功效】补肾益精,温肾壮阳。

【适应范围】用于肾虚遗精,阳痿,早泄。

2.白羊肾羹

【配方】白羊肾2具,肉苁蓉30克(酒浸),羊脂120克,胡椒16克,陈皮3克,毕拨6克,苹果6克,葱盐姜适量。

【制法】将羊肾、羊脂切成薄片与其他药同煮后,加佐料煎煮成羹。

【用法】随意服食。

【功效】补肾助阳。

【适应范围】肾阳虚损、精血不足引起的阳痿,性功能减退,性欲淡漠。

3.枸杞羊肾粥

【配方】枸杞子30克,羊肾1对,羊肉25克,葱一茎,粳米50克,五味佐料适量。

【制法】先煮枸杞、羊肾,羊肉,并入佐料,汤成下米熬成粥。

【用法】晨起空腹作早餐服食。每日1剂,连服1周。

【功效】补肾助阳,填精益髓。

【适应范围】羊肉甘温,补虚助阳健力,合羊肾则补精益肾。适用于肾虚精亏的性功能减退,阳痿,早泄。

4.杞鞭壮阳汤

【配方】黄牛鞭500克,构杞子25克,肉苁蓉25克,肥母鸡肉250克,花椒3克,猪油15克,绍兴黄酒10克,生姜10克,盐5克,味精1克。

【制法】用热水将牛鞭发胀,顺尿道剖开,刮洗干净,冷水漂洗半小时备用;构杞子,肉苁蓉洗净,以酒润透,蒸2小时,取出漂洗干净,将肉苁蓉切成薄片,在沙锅中放入清水,牛鞭,烧开除去泡沫,放入生姜,花椒,绍酒,鸡肉,旺火烧开后文火炖,烧至六成熟时,用纱布滤去姜椒,再用旺火烧开,加入纱布袋装好的枸杞,苁蓉'再改用小火炖。牛鞭炖至八成熟,取出切成3厘米长段,放入锅中炖烂,取出药包,加猪油、盐、味精调味即成。

【用法】用汤送服牛鞭。一剂可服3~5天,连服1周。

【功效】滋补肝肾、益精润燥。

【适应范围】肝肾虚损,精血不足引起的阳痿、遗精、头昏耳鸣、腰膝酸软等。

【注意事项】发热、脾虚,泄泻者不宜食。

5.鹿鞭壮阳汤

【配方】鹿鞭1条,狗肾50克,枸杞子7.5克,菟丝子15克,巴戟天4.5克,猪肘肉、肥母鸡肉各400克,绍兴黄酒25克,胡椒粉,味精、花椒,盐、生姜~葱白各适量。

【制法】温水将鹿鞭发透,刮去粗皮,剖开,刮洗干净,切成约3厘米长小段;狗肾用油沙炒泡,温水浸泡后,刷洗干净多,猪肘刮洗干净;鸡肉洗净切块;枸杞、巴戟、菟丝洗净用纱布袋装好。沙锅内放清水适量,投入鹿鞭、生姜、葱、酒,用旺火煮15分钟,捞出鹿鞭,原汤不用,同法再煮2次。然后在沙锅内加适量清水,放入猪肘肉、鸡肉、鹿鞭、狗肾,旺火烧开,除去浮沫,加入缨酒、葱白、花椒,慢火炖一个半小时后,去掉姜葱花檄,取出猪肘另作他用。将枸杞予、菟丝子、巴戟,盐、胡椒粉、味精放入锅内,用旺火烧至肉熟即成。

【用法】用汤送服鹿鞭。1周一剂,连服2~13剂。

【功效】温肾壮阳,益精养血。

【适应范围】适用于肾阳亏虚引起的阳痿,早泄,腰膝酸痛。

6.复元汤

【配方】淮山药50克,肉苁蓉、生姜,绍酒各20克,菟丝子10克,葱白3根,胡桃肉20克,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,八角、花椒、胡椒粉、盐各适量。‘

【制法】羊脊骨洗净砍成数段,羊肉洗净放入沸水中煮去血水,再捞出洗净。将淮山药,肉苁蓉、菟丝子、胡桃肉等用纱布袋装好,扎紧袋口;姜、葱扑破;羊肉切成条块;将众物与药物同时下锅,加入清水适量,用旺火烧沸,除去浮沫,放入花椒,八角,绍酒,改用慢火炖至肉烂,加胡椒粉、盐调味即成。

【用法】吃肉饮汤。王周服1剂,连服2~3剂。

【功效】温中补肾,壮阳益精。方中诸药皆能温肾补阳,健群滋肾。核桃肉含有丰富的锌元素,锌是维持性功能的重要物质。可改善性功能。

【适应范围】肾阳亏虚引起的性功能障碍,如阳痿、精子减少、宫冷不孕等。阴虚火旺,外感发热,胃肠炎者不宣食。

7.壮阳狗肉汤

【配方】狗肉1公斤,菟丝子15克,附片7.5克,葱白、生姜各10克,盐2.5克,味精1克。

【制法】狗肉洗净先用水煮透,捞出洗去血沫,凉干水,切成3厘米长的方块;生姜,葱白洗净,分别切成片和段。将锅烧热,放入狗肉,姜片煽炒,烹少量绍酒后,一起倒入沙锅内,将用纱布包好的菟丝子,附片同时入锅,加清汤、盐、味精,葱白,用旺火烧沸,除去浮沫,然后加盖,改用慢火炖约2小时,捡出姜,葱即成。

【用法】分成5份,吃肉喝汤。每天服1份,连服2~3剂。

【功效】温肾壮阳,补中益气。

【适应范围】用于阳气虚弱引起的阳痿、腰膝酸软,带下清稀、小便清长、性功能低下。

【注意事项】阴虚火旺、外感发热者不宜食。

8.杜仲腰花

【配方】杜仲12克,猪腰250克,绍酒25克,葱,酱油各50克,大蒜,生姜各10克,混合油100克,醋,味精,盐,白糖,花椒、豆粉各适量。

【制法】将猪腰(猪肾)剖开,除去腰臊筋膜,切成腰花;杜仲洗净,加清水熬成50毫升药汁,生姜切片,葱切成小段;取一半杜仲汁加入绍酒,豆粉,盐调拌腰花,糖,味精,醋、酱油和豆粉兑成滋汁;将锅置于旺火上烧热,倒入油烧至八成热时,放入腰花,花椒,姜,葱,快速炒散,倒入滋汁,翻炒均匀,颠翻几下即成。

【用法】当菜吃,2~3天服1剂,连服3~5剂。

【功效】补肝肾,强筋骨,降血压,安胎。

【适应范围】用于阳痿、遗精、肾虚腰痛、眩晕、高血压,胎动不安。

【注意事项】阴虚火旺,外感发热者不宜食。

9.麻雀粥

【配方】麻雀5只,粳米50克,葱白3根。

【制法】麻雀用水淹死,去毛和内脏,洗净后炒熟,加白酒慢火煮5分钟,再加入粳米和适量清水同煮。粥快熟时加入葱白,继续煮至粥熟即成。亦可加盐少许调。

【用法】肉,粥同吃。每天服1剂,连服1周。

【功效】暖肾补精,壮阳强腰。

【适应范围】肾精虚寒的阳痿、腰痛、身体虚弱、性功能减退。

【注意事项】阴虚火旺、外感发热者不宜食用。除煮粥外,麻雀亦可与瘦猪肉、桂圆一起蒸食。或制成麻雀酒(麻雀10只去毛及内脏洗净焙干,用50度米酒浸泡一个月。每次服15~30毫升,每天早晚各服一次)。

10.木耳汤

【配方】白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。

【制法】净白木耳放沙锅内,加水适量,慢火煎煮,熟后再加入鹿角胶和冰糖烊化,熟透即成。

【用法】一次或分次食用。每天服1剂,连服1周。

【功效】补肾填精。

【适应范围】温补肝肾,滋养精血;治疗肝肾亏虚、精血不足所致阳痿、遗精等性功能疾病。

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