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单调食品为什么会导致宝宝营养失调

09月16日 编辑 39baobao.com

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宝宝吃的多为什么长不胖,孩子吃得多.摄入的营养素多,就应该长胖,这是有一定道理的,但是现实生活中,往往有的宝宝吃得多但却总长不胖,为什么呢?不可忽视的一点就是,当宝宝还有某种内分泌疾病的时候,也可表现为吃得多而体重下降,体质虚弱,此时应该带宝宝去医院全面体检,查出原因,及时治疗。

1.消化功能差,食物的消化、吸收差,吃得多,拉得也多,食物的营养素没有被人体充分吸收、利用,这样宝宝就长不胖。

2.食物质量差,主要营养素蛋白质、脂肪含量低,长期这样,不能增加。

3.消化道有寄生虫,如蛔虫、钩虫等摄取和消耗了营养物质,长胖。

4.个别小儿运动量大.所以摄入的营养素跟不上运动量的需要。

3岁以内的小儿处在快速生长发育阶段,对营养的需求比任伺阶段都高,维持人类生存的主要有6大营养物质:蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水,不同的营养元素对身体起着不同的作用,但是由弓:不同营养元素含在不同的食品当中,所以,单调的食品会导致宝宝营养失调。

为了摄取到各种必须营养元素,你必须给宝宝平衡膳食,这样才能给宝宝全面的营养。有些家庭早餐只吃牛奶鸡蛋而没有提供热量的谷类食品,应该添加几片饼干或者面包,另一些家庭早餐只吃粥、馒头、小菜,而未提供可利用的蛋白质,对幼儿的生长发育同样不利。

育儿网细节提醒

每天的饮食中必须有谷物、豆类及动物性食品(蛋、奶、肉、鱼、虾等)、果品类、菠菜类、油脂类。

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