[偏食宝宝之韭菜蒸饺]功效：补肾温阳、益肝健胃、润肠通便、疏调肝气、增进食欲。 医疗：主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。 主料...+阅读

引言：韭菜对于男性爸爸们来说，是有滋补作用的，我们关注妈妈和宝宝的饮食很多，今天我们也为爸爸们准备了一些美味，希望爸爸们喜欢。

营养：补肾温阳、益肝健胃、润肠通便。

功效：有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀。

原料：韭菜、黄蚬、葱姜、料酒、盐。

做法：

1、韭菜洗净切寸段；

2、锅里放清水和葱姜烧开，倒入黄蚬，加入料酒，大火煮至黄蚬开口捞出剥出蚬肉；

3、炒锅烧热后倒入油，油热后倒入韭菜、蚬肉大火急炒；

4、加盐调味后炒匀即可出锅。

饮食健康小推荐

现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。

韭菜是我国传统的蔬菜，也是中医常用的药物。是卫生部确定的“食药同源"的食品之一.

韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，传统中医学习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。现代研究还有新的说法，称韭菜有扩张血管，降低血脂的作用。中国幼儿网提供

以下为关联文档：

虾仁韭菜功效：补气血，暖肾，降血压。高血压肾阳虚型患者食用，也可以划分到幼儿饮食行列。 原料：韭菜一块钱的，虾仁有散卖的，12块钱一斤，我买了5块钱的。虾仁200克，鸡蛋2个，葱2克，姜5克，蒜5克。调...

偏食宝宝之香煎韭菜盒特点：鲜嫩柔滑，清香溢口，咸辣甜香。 医疗：补钙，以防止骨质量疏松。 功效：壮阳强筋，调胃和中。 主料：韭菜250克,鸡蛋3个。 辅料：海米25克,面粉500克,水300克,盐,味精,胡椒粉,香油各少...

偏食宝宝之韭菜墨鱼丝功效：养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带。 特点：质地鲜嫩，酒香味浓，清淡适口。 主料：墨鱼500克,姜约20克,韭菜250克。 辅料：盐,绍酒适量,油2汤匙。 做法： 1、将墨鱼...

偏食宝宝之韭菜炒海肠子功效：温补肝肾、壮阳固精。 口感：口感香滑脆嫩。 营养：营养价值比起海参也不逊色。 主料：海肠500克,韭菜少许。 辅料：盐,鸡精各适量。 做法： ①海肠去头去尾，清理掉内脏，洗净切成3至...

西餐之德国野韭菜功效：疏调肝气，幼儿园饮食，增进食欲，增强消化。 医疗：治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，遗精梦泄。 原料：野韭菜、油、鸡蛋、盐。 做法： 1、六必居黄酱用温水化开； 2、锅中放油，油热后放...

韭菜炒羊肝引言：目前儿童近视的比例依然呈直线上升的趋势，造成这一现象的主要原因就是因为儿童不注意平时的用眼卫生，在此我们推荐以下两款食物，对于帮助孩子眼睛明目有一定的作用！ 食谱原...

五一江南游之蛋皮笋丝炒韭菜功效：温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀。 医疗：主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊。 原料：鸡蛋1个、竹笋一根、韭菜200克。 中国幼儿网做法： 1、...

五一前一周减肥食谱主打韭菜功效：增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。 医疗：治疗阳痿、遗精、早泄等病症。 中国幼儿网推荐周二减肥食谱： 早餐：茶蛋1个、米粥1碗； 午餐：炒韭菜为主菜(可放少许鸡蛋或是瘦肉)，配米饭...

笋丝炒韭菜 引言：家乡的人们很不会吃，简单的一些菜，从来就是按照老法子做，就拿韭菜炒鸡蛋来说吧，就是放韭菜盒鸡蛋，从来不想着创新一下，呵呵，不过家乡的韭菜炒鸡蛋让我回味无穷，也许真是因为它...