三九宝宝网备孕知识营养

肝黄粥

09月17日 编辑 39baobao.com

[女人过45岁后还需要去避孕吗]跟随着现在社会不断的进行发展和进步,人们的生活水平也得到了很大的提高,现在人们面对的生活压力和工作的压力也变得越来越大,养一个孩子也是需要付出很大的一些精力和财力,虽然...+阅读

引言:当宝宝长到一定的年龄就应到了添加辅食的时间了,有一部分的妈妈会为宝宝选择成品,而另一部分的妈妈则自己做,以下就为妈妈提供两款自做的小儿辅食,很利于宝宝营养的吸收均衡!

原料:

猪肝25克,熟鸡蛋1个,粳米30克,黄酒、精盐少许

做法:

①将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。

②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

③将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。

④将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

饮食常识小推荐:

金针菇面的做法:

原料:

龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜2小棵,葱、植物油、盐、香油适量

做法:

①金针菇洗净,切成约1厘米长的小段;青菜切碎,葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。

②油锅热后,放入金针菇、葱花,并加入少量食盐炒入味。

③加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

④面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

以下为关联文档:

推荐阅读
图文推荐