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钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。因此宝宝在出生后，如果缺钙就需要及时补充，而第一口钙尤其重要。

市面上的钙制剂不仅品牌多、种类多、适用的年龄范围跨度大，难免让年轻父母无从下手。但科学地为宝宝选择合适的钙剂是需要绝对细心的，尤其是宝宝的第一口钙，应从以下3方面考虑：

1.味道

宝宝的味觉是天生的，但味蕾发育受后天影响。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶。有些补钙产品为了讨取婴幼儿喜爱，所以加入了酸甜口味。妈妈们以为宝宝很爱吃，殊不知，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，甚至影响未来的饮食偏好。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育。母乳或奶粉是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的，并且是宝宝第一口钙的最佳选择。

2.方便喂服

现在很多所谓的口服液以及冲剂，要满足宝宝的钙需求，都需要给宝宝服用很大的量，这对于宝宝来说有点勉为其难了。少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，5ML也就是一小勺的量刚刚合适，这样喂起来非常方便，宝宝也不会吐出。

3.钙源

市面上的婴幼儿补钙产品按钙源不同可分四类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙，这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高（达到40%）、钙源稳定安全。

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