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小儿遗尿也称作尿床，是指睡眠中宝宝不自觉排尿的一种病症。

尿床多发生在3岁以下的宝宝身上，如果宝宝是因为白天太顽皮，晚上睡觉过死导致的偶尔遗尿，则不在此列。因为宝宝还很小，身体发育还不健全，因此合理的排尿习惯还没有养成。当宝宝白天太过激动或者很累的时候，在夜间会出现偶尔尿床的现象，宝宝此时出现的尿床并不是遗尿症，也是正常的。

专家提示：有时候遗尿和环境有很大的关系，新妈妈应该给宝宝营造良好的生活环境，让他在宽松的环境中健康、快乐的生活。当孩子做错一件小事情时，父母不要不分青红皂白地责备他，应该让他快乐地接受教训。父母应该关心宝宝的心理健康，过多的压力也会让宝宝产生遗尿的病症。

最后，应该培养宝宝养成良好的作息时间，让宝宝每天定时睡觉定时起床，在宝宝睡前带他去厕所，并让宝宝在睡前尽量少喝水。

小儿遗尿调理食谱

肉桂炖鸡肝

原料：肉桂3克，公鸡肝1只，生姜、葱、米酒、盐各适量。

制作方法：①肉桂研成末，鸡肝切成片。②将肉桂和鸡肝放到碗内，加上生姜、葱、米酒、少量的盐。③将它们放入锅内，放上适量的水炖煮。

食法：喝汤吃鸡肝，睡前喝完。

四昧猪膀胱汤

原料：益智仁10克，芡实10克，山药20克，去心莲子10克，猪膀胱1具。

制作方法：①将益智仁用水煎，去渣取汁。②用药汁将芡实、山药、莲子浸泡2个小时。③将它们装入洗干净的猪膀胱内，用火炖煮，放入少量的盐即可。

黑豆益智猪肚汤

原料：黑豆10克，益智仁10克，桑螵蛸10克，金樱子20克，猪肚1个。

制作方法：将前几味药用纱布包起来，与猪肚一同炖煮。

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